0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

w drodze po wymarzoną figurę

blogi.szafa.pl/ /kasia19191919

maj 24

masakra z tymi ćwiczeniami :D

dodane przez: kasia19191919 dn. 24-05-2013 r.
masakra z tymi ćwiczeniami :D

Jestem własnie po 40 minutach ćwiczeń.

Mel b nogi i pośladki, fitappy uda, i cw na uda w 5 minut x2.

Masakra, jestem czerwona jak burak :Di chociaż już nie mogłam, w pewnym momencie zaczełam przezywać biedną niewinną mel b,  to ciesze się że wreszcie wziełam się za ćwiczenia, i mam nadzieję że w połączeniu z dietą MŻ przyniesie mi to wymarzone efekty :Dchciałam jeszcze zrobić brzuch z mel b, czy abs, ale lece na serial, wieczorej druga rundka ćwiczeniowa :D

I jeszcze takie pytanko, co jecie na obiad żeby było smacznie, zdrowo i niskokalorycznie?

Bo ja troszke mam już dośc gotowanej piersi z kurczaka ;D

wpis edytowany 2013-05-27 o godz. 22:50:48

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


klaudunia161
Zobacz blog

klaudunia161 napisała:

dodane: 26-05-2013 13:14

mieso mielone z indyka, uwielbiam kotlety z otrębami i indykiem moglaby jesc codziennie oczywiscie ogotwane na parze :)
 

japrs
Zobacz blog

japrs napisała:

dodane: 24-05-2013 17:06

ryyybki pieczone w folii, makarony pełnoziarniste, ryż brązowy z warzywami lub na co tylko mam ochotę;) byleby było własnie tak jak napisałaś: smacznie, zdrowo i nie do końca niskokalorycznie, bo przecież musisz coś spalić podczas ćwiczeń;)
 

kasia19191919
Zobacz blog

kasia19191919 napisała:

dodane: 24-05-2013 16:07

KatSul91 mam dokładnie tak samo haha ;D
 

KatSul91
Zobacz blog

KatSul91 napisała:

dodane: 24-05-2013 15:58

mi też się czasem strasznie nie chce. Zamiast ruszyć tyłek to np. siedzę przed kompem i przeglądam blogi, odświeżam stronę czy są jakieś nowe tematy na forach ;) ale zaraz się biorę za ćwiczenia
 

xpalinkax
Zobacz blog

xpalinkax napisała:

dodane: 24-05-2013 15:39

tez sie wzielam za cwiczenia i potrzebuje kogos kto by mnie pilnowal zebym nie zrezygnowala ;)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Na diecie jestem całe życie ( ale z bardzo marnym skutkiem ;)) Mam nadzieję że w końcu mi się uda osiągnąć swój cel, powiedziałam sobie: teraz albo nigdy. Bo ile można odkładać tą dietę? Tylko narzekać że się źle wygląda a nic z tym nie robić? Muszę się trochę pomęczyć, gdyż ważę nie mało, ale myślę że warto. Więc zaczynamy :)

O mnie

kasia19191919

Na szafie od: 10-12-2011

Obserwuj

:)

Obserwują blog
xkarollina

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0