0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

czysta skóra :)

blogi.szafa.pl/ /kamila151994

lis. 05

Ratunku ! Moja twarz się starzeje !

dodane przez: kamila151994 dn. 05-11-2012 r.
Ratunku ! Moja twarz się starzeje !

Starzenia nie uniknie żadna z nas. Zmarszczkom i utracie młodzieńczej jędrności skóry można zaradzić tylko w jakimś stopniu, a desperackie próby walki z nadgryzającym zębem czasu są w większości bezcelowe. I kosztowne. A do tego widoczne, co tylko pogarsza nasze własne samopoczucie i wywołuje uśmiech politowania u tych, którzy na starzenie się patrzą rozsądniej.

 

1)  Papierosy na bok 

Jeśli palisz to niestety sama jesteś sobie winna. Naukowcy są zdania, że przyczynia się ono do przedwczesnego starzenia skóry w takim samym stopniu co ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe. Dym efektywnie wysusza skórę, a nikotyna wpływa niekorzystnie na poziom witaminy C w organizmie, a ta jest istotna w procesie wytwarzania kolagenu. Dołóż do tego zmarszczki mimiczne powstające w wyniku wykonywania samej czynności.

 

2) Odżywianie

Skóra to największy organ w ciele człowieka. Tak jak każdy inny potrzebuje mikroelementów i witamin, by być w dobrej kondycji. Pamiętaj, że niepotrzebne są jej słodycze, za to uwielbia owoce, warzywa, ryby i orzechy, a w zamian za takie rarytasy odpłaca się zdrowym, promiennym wyglądem. Dobrze odżywiona, zwłaszcza gdy dostarczysz jej produktów bogatych w witaminy A, E i C, z sukcesem walczy z wolnymi rodnikami i odnawia. Pomóż jej w ten łatwy sposób! Jeść musisz tak czy siak, jedz więc to ci służy i sprawia, że długo nie będziesz musiała się martwic zmarszczkami.  No i opalatnie też szkodzi naszej pięknej buzi zaczyna robić się szorstka, traci swoje nawilżenie i elastyczność.

 

3) Nie marszcz się

Lubisz podnosić brew, krzywić się z niesmakiem, marszczyć nos lub spać tylko na jednym boku? Nie dziw się i bądź przygotowana na przedwczesne pojawienie zmarszczek mimicznych. Powstają w wyniku stałego powtarzania pewnych min lub "ugniatania" twarzy podczas czynności jak na przykład spanie czy podpieranie ręką. Trudno żebyś nagle przybrała totalnie niemimiczną, pokerową twarz, ale zastanów się czy z pewnych grymasów nie można by zrezygnować. Zamiast mrużyć oczy przed komputerem, spraw sobie okulary, a spanie na boku zamień na spanie na plecach. Podobno wykształcenie nowego przyzwyczajenia zajmuje tylko 3 tygodnie, potem idzie jak z płatka!

 

4) Masaż twarzy

Z całego ciała na masaż najczęściej mogą liczyć jedynie obolałe plecy lub stopy. To naprawdę niesprawiedliwe. Tym bardziej, że nie potrzeba na to wiele czasu. Wystarczy, że będziesz o tym pamiętać podczas codziennego nakładania kremu nawilżającego. Delikatnie masuj skórę rozluźniając tym samym spracowane mięśnie twarzy i dodatkowo pomagając kremowi wniknąć głębiej w skórę. Tylko pamiętaj, by ruchy odbywały się zawsze ku górze - nie pomagaj grawitacji! Przed przedwczesnym starzeniem twarzy uchronią cię także proste ćwiczenia mięśni twarzy. Warto próbować - siłownia ci do tego niepotrzebna.

 

5) Nawilżanie

O tym napisano już wiele i nie będziemy się powtarzać. Wodę w różnej postaci musisz dostarczać organizmowi zarówno od wewnątrz, jak i zewnątrz. W diecie zadbaj o owoce i warzywa, zwłaszcza te, które cechują się duża zawartością H2O. No i nie rozstawaj się z kremami nawilżającymi, maseczkami i innymi kosmetycznymi wynalazkami jak na przykład nawilżające "mgiełki" do twarzy.

 

 

Twarz,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


kamila151994
Zobacz blog

kamila151994 napisała:

dodane: 05-11-2012 17:44

Ja śpię na boku więc szybko je będę miała :) Może ktoś skorzysta z tych informacji ;p I się pochwali :)
 

warszawa0000

warszawa0000 napisała:

dodane: 05-11-2012 16:11

Wydaje mi się, że starzenie się i pojawienie się zmarszczek to normalna kolej rzeczy. Chyba musiałabym być jakaś nienormalna, żeby się nie śmiać, nie spać na boku i masować twarz, tylko po to, żeby ją uchronić przed zmarszczkami, które i tak się pojawią xD
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

czysta skóra :)

Prowadzony przez:
kamila151994

Blog powstał dla kobiet, które mają problem z cerą, włosami itd. Zapraszam :)

O mnie

kamila151994

Na szafie od: 09-02-2012

Obserwuj

Hej :) Mam na imię Kamila i mam 18 lat. Moje hobby to koszykówka, w wolnym czasie lubię spacerować i czytać książki.

Obserwują blog
pizmak13
devilgirl69
Roxxi02
paaulinkaa0602
alexis24
d0minika_1992
ziuutaa

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0