0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

ZDROWE INSPIRACJE

blogi.szafa.pl/ /jnoiztchm

luty 17

ZDROWe PIZZerinki

dodane przez: jnoiztchm dn. 17-02-2014 r.
ZDROWe PIZZerinki

Pizza na cukiniowym spodzie. Idealna alternatywa dla osób lubiących zdrowe jedzenie :) 

 

Składniki:

3 starte cukinie

1 jajko

2 łyżki mąki owsianej

2 łyżki opłatków owsianych

1 łyżeczka soli

 

Wszystkie składniki dokładnie mieszamy. Wylewamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i formujemy kółka. Pieczemy ok 30 minut w 180 stopniach.

Potem smarujemy koncentratem pomidorowym i układamy ulubione dodatki: u mnie kawałki wcześniej uduszonego kurczaka, pieczarki, cebula i ser-najmniej kaloryczny mozarella light. 

Nie jadam ketchupu,ponieważ ma wysoki indeks glikemiczny. Zamiast tego prosty w przygotowaniu sos czosnkowy: jogurt naturalny 0%, wyciśnięty czosnek, trochę soli i pieprzu :) 

Smacznego! :) 

 

wpis edytowany 2014-02-17 o godz. 13:29:55

pizza, dietetyczna pizza, zdrowa pizza,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Radiante
Zobacz blog

Radiante napisała:

dodane: 19-02-2014 10:45

Ciekawy przepis :D muszę wypróbować
 

jnoiztchm
Zobacz blog

jnoiztchm napisała:

dodane: 18-02-2014 12:04

Musi sie dobrze przypiec, nie moze tez byc za cienki. Jest przepyszny, uwielbiam to danie :)
 

SzafireLady

SzafireLady napisała:

dodane: 17-02-2014 16:20

super pomysł i jak taki spód smakuje? ;)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

ZDROWE INSPIRACJE

Prowadzony przez:
jnoiztchm

Będę zamieszczać tutaj przepisy mojego autorstwa, jak i znalezione :) Prosto, lekko i smacznie ! :)

O mnie

jnoiztchm

Na szafie od: 28-08-2012

Obserwuj

Gotowanie i moda to moje dwie wielki pasje :)

Kategorie
Archiwum
Obserwują blog
Radiante

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1