0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

słodko /słono/kwaśno

blogi.szafa.pl/ /jatylkoja

luty 28

kurczak w musztardowej glazurze

dodane przez: jatylkoja dn. 28-02-2012 r.

 

Składniki:

1 podwójny filet z kurczaka (50 dag)
1 mała cebula (ok. 5 dag)
ok. 1 ½ łyżki musztardy
ostra papryka w proszku
sól morska
pieprz ziołowy

 

 

 

 

Sposób wykonania:

Filet z kurczaka oczyścić z błonek, opłukać i pokroić w kostkę. Przełożyć na rozgrzaną teflonową patelnie i smażyć bez tłuszczu. Następnie do zrumienionego kurczaka dodać pokrojoną w kostkę cebulę. Razem wymieszać i jeszcze chwilę smażyć - do zrumienienia się cebuli.

Zdjąć z ognia, dodać musztardę i wymieszać. Następnie dodać ostrą paprykę w proszku, sól morską i pieprz ziołowy do smaku. Wymieszać podawać na gorąco np. z serkiem wiejskim 3% (jako dietetyczne danie) lub z pieczonymi ziemniakami i surówką.

Przepis można stosować również w diecie wysokobiałkowej (protal), w I fazie.

Smacznego.

ostro,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


niedozywiona
Zobacz blog

niedozywiona napisała:

dodane: 01-03-2012 10:54

nienie, te dwa smaki razem to dla mnie zbrodnia, także ja się wypisuję :)
 

AskaPM
Zobacz blog

AskaPM napisała:

dodane: 29-02-2012 23:23

Musi być pyszne, kiedyś robiłam kurczaka w musztardowym sosie i też bardzo mi smakował :-)
 

jatylkoja
Zobacz blog

jatylkoja napisała:

dodane: 28-02-2012 19:17

trzeba spróbować nawet zrób z połówki piersi małej i zobaczysz czy ci posmakuje mi smakuje :)
 

AnanasowAaa
Zobacz blog

AnanasowAaa napisała:

dodane: 28-02-2012 19:08

Hmm... a mnie chyba przekona i już (chyba) wiem, co zrobię w sobotę na obiad ; P.
 

niedozywiona
Zobacz blog

niedozywiona napisała:

dodane: 28-02-2012 15:59

smażony kurczak ze smażoną cebulą mnie nie przekonuje, nie przekonywał i nigdy nie przekona w żadnym wydaniu.
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Ciasta łatwe i sprawdzone POLECAM:)

O mnie

jatylkoja

Na szafie od: 10-11-2011

Obserwuj

Lubię bardzo piec ciasta i co sobotę piekę jakieś fajne dobre ciasto jak wyjdzie zawsze będę dodawać na mojego bloga :)

Obserwują blog
haanula
alicjast
karololcia
aska77
agacia_w
karenmuse
a_n_n_aa_n_n_a
kasztan42
musiaaa
malgos19
martinken
asica95
19martad87
madzikkk123
ejar
pepa92
olka77_
sylwusia01
cherry_cherry_lady
Aatia
pola55
nieesiaa
anita0123
iv90
gosia88_90
CrazyinLove
Upstream
kingulina2222
madzix911
marti93
miiszel
ziarnaCzasu
aniula_014
23-03-2011
log_in
AnanasowAaa
paulla_92
moniakwiatek86
kasiulekasiek
malanowa
kruszynka1719
karolka1031
lukasiclaudia
paulina_piekarska
nie_wiem
bianq7
Marticzku
Zakuupoholiczka
snoopy09
Anastazja30
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1