0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Ja ćwiczę

blogi.szafa.pl/ /jacwicze

paź. 17

wyzwanie hula hop

dodane przez: jacwicze dn. 17-10-2013 r.
wyzwanie hula hop

Hej :), muszę się pochwalić dzisiaj drugi dzień ćwiczeń z hula hop. Kręcenie hula hop w dzieciństwie wydawało się o wiele łatwiejsze niż teraz niestety moje pierwsze próby polegały głównie na podnoszeniu hula hopu z ziemi. W pierwszy dzień hula hop utrzymałam najdłużej 30 sekund, dzisiaj natomiast coś powyżej minuty, ale się nie poddaje :). Z biegiem czasu mam nadzieję, że się nauczę. Niestety czuje się trochę poobijana. Kupiłam zwykłe hula hop tylko większe i wsypałam do niego ryżu, szczerze nie wyobrażam sobie kręcenia hula hopem z masażerem już widzę jakie miałabym siniaki oj nieee to zdecydowanie nie dla mnie :) Może ktoś się przyłączy do wzywania hula hop?

 

 

Treningi

08.10 (dzień 1) - mel/pośladki

09.10 (dzień 2) - mel/pośladki

10.10 (dzień 3) - basen

11.10 (dzień 4) - mel/pośladki

12.10 (dzień 5) - wolne

13.10 (dzień 6) - wolne

14.10 (dzień 7) - mel/pośladki i brzuch

15.10 (dzień 8) - mel/pośladki

16.10 (dzień 9) mel/brzuch, hula hop

17.10 (dzień 10)  - mel/pośladki, hula hop


Jak wam idzie z  ćwiczeniami? :)

 

 

Zapraszam również na blogspota :)

www.jacwicze.blogspot.com

hula hop, boczki, talia, brzuch, brzuszek,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


jacwicze
Zobacz blog

jacwicze napisała:

dodane: 22-10-2013 17:14

Moje ma 90 cm :) już mniej więcej umiem kręcić, ale nie ma mowy np o chodzeniu podczas kręcenia :D Tak tak kręcę połowę czasu w jedną stronę, a potem w drugą :)
 

megabuu

megabuu napisała:

dodane: 19-10-2013 22:58

Ja mam hula 98 cm (musi być do pępka) kupione na allegro waży 600g już w czasie drugiego treningu kręciłam bez większych problemów:p
Po 3 miesiącach z Hula kręcenie nawet godziny bez upadania nie robi problemu a efekty osobiście zauważam!
Pamiętajcie żeby kręcić w obie strony po tyle samo czasu ! Bo boczki będą nie równe:P
 

tanio--bez-kitu
Zobacz blog

tanio--bez-kitu napisała:

dodane: 18-10-2013 10:13

prawie dwa tygodnie dzień w dzien :P wsypałam troche ryżu ale to bardzo mało, ile trzeba tego dac? :D
 

jacwicze
Zobacz blog

jacwicze napisała:

dodane: 17-10-2013 21:48

asiagzc, klara2013 - jutro napiszę jaką ma średnice w tej chwili nie mam do niego dostępu :) Gdzieś czytałam, że najlepiej żeby hula hop sięgało tak mniej więcej do pępka, ale nie daje gwarancji, że to prawda :)

tanio--bez-kitu - a ile już kręcisz? U mnie jak widać na razie też bez rewelacji ale może się w końcu nauczę :) a obciążyłaś hula hop?

Anita_91 - dziękuję :)
 

Anita__91
Zobacz blog

Anita__91 napisała:

dodane: 17-10-2013 18:41

to prawda, że kiedyś kręcenie hula hop było dużo prostsze ;) jak byłam dzieckiem byłam w tym mistrzynią! ;D haha ;)
a teraz faktycznie trzeba się tego uczyć na nowo ;) ja póki co nie zaczynam ;)
trzymam za Ciebie kciuki! :)
 

tanio--bez-kitu
Zobacz blog

tanio--bez-kitu napisała:

dodane: 17-10-2013 18:39

a ja dzien w dzien cwicze i mi nie wychodzi :(
 

klara2013
Zobacz blog

klara2013 napisała:

dodane: 17-10-2013 18:24

włąsnie też chce wiedziec bo ja mam chyba za małe:(((
 

asiagzc

asiagzc napisała:

dodane: 17-10-2013 17:08

Hej!
Możesz napisać jaką masz średnicę tego hula-hop? :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Ja ćwiczę

Prowadzony przez:
jacwicze

Jak zwykle mam problem z napisaniem czegoś o mnie, o blogu :) Zacznijmy więc może od początku, od najłatwiejszego po co stworzyłam tego bloga? Chciałam w jakiś sposób zmotywować się do ćwiczeń. Już kilka miesięcy przed wakacjami mówiłam sobie zacznę ćwiczyć i będę mieć piękną figurkę, ale jak zawsze nie wyszło. Pomyślałam więc założę bloga! Może pisanie postów mnie zmotywuję. Może poznam osoby, które również zaczynają ćwiczyć, albo już ćwiczą i razem w jakiś sposób się wesprzemy. Może w końcu leń po tygodniu ćwiczeń mnie nie dopadnie i nie rzucę się na tonę chipsów :)

O mnie

jacwicze

Na szafie od: 08-10-2013

Obserwuj

Próbuję przekonać się do ćwiczeń ;) Aktualnie prowadzę również bloga na blogspocie: http://jacwicze.blogspot.com

Obserwują blog
suonko
Love_COCO
Anniiiaa
klara2013

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0