0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Kot Rudolf i domowe DIY

blogi.szafa.pl/ /j_ulka

Najnowsze wpisy Czerwiec 2014

Efekty i kondycja po 1 tygodniu ćwiczeń
cze. 16

Efekty i kondycja po 1 tygodniu ćwiczeń

Dziś mija 7 dzień ćwiczeń z Jillian i jej programem "Ripped in 30". Pierwszy tydzień za mną (łącznie 6 dni wykonywania programu week 1)  Na początku było ciężko, przez pierwsze dwa dni wykonywałam wersję ćwiczeń dla początkujących, przez pozostałe dni dałam radę robić już wersję dla powiedzmy... Czytaj więcej

komentarzy: 5
Akcesoria do ćwiczeń
cze. 12

Akcesoria do ćwiczeń

Dziś wybrałam się do Decathlonu aby zaopatrzyć się  w parę rzeczy do ćwiczeń.  - mata w kolorze limonki, całkiem fajna i miękka, zajmuje mało miejsca po złożeniu  - spodnie 7/8 ściskają tyłek tak, że wygląda na mniejszy. :P - bluzka do ćwiczeń hantle kupiłam w TKMaxie już... Czytaj więcej

komentarzy: 7
Ripped 30 day 1
cze. 07

Ripped 30 day 1

Tak jak pisałam na forum dziś zaczęłam nowe wyzwanie z  Jillian Michaels i jej programem na 30 dni "Ripped 30 day week 1, 2, 3, 4"  Stan: waga: 60kg  uda: 100cm  biodra: 91cm  talia: 76cm  udo: 58cm  Cel: 4 razy w tygodniu "Ripped 30 day week 1" - potem kolejne tygodnie... Czytaj więcej

komentarzy: 12
1
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Kot Rudolf i domowe DIY

Prowadzony przez:
j_ulka

Bardzo lubię tworzyć coś z niczego. "Diy" czyli zrób to sam bardzo mnie wciągnęło dlatego postanowiłam zebrać wykonane już małe projekty w jednym miejscu. Razem z ukochanym Kotem Rudolfem będziemy dzielić się naszymi diy, będziemy tworzyć nowe i mam nadzieję, że będziemy inspirować Was drogie szafiarki. Zapraszamy do oglądania :)

O mnie

j_ulka

Na szafie od: 10-02-2009

Obserwuj

Na szafie jestem j_ulką, a ten rudy sierściuch to Rudolf, ale woli zdrobniane Ruduś.

Obserwują blog
nieCwiedziasta
klimcia013
Sacrum
fortunat
PauLi0
Carriee2
dagoos86
Rage
daga202
rudamarysia
Upstream
wikijaja
Obsession
anika007
ialalala
wolina9
martuch19910
bianq7
ZuOoxD
aleksandrastory
pinkusia216
zebra12
martatemarta
Agnieszkaborawiak6
pokaż więcej