0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Przyjemnie jest chudnąć

blogi.szafa.pl/ /j_na

Najnowsze wpisy Listopad 2012

śmiech to zdrowie
lis. 30

śmiech to zdrowie

Nie sama dietą człowiek żyje prawda? Pośmiejmy się razem:D Facet zapisał sie na kuracje odchudzającą. Zapłacił 50 zł. i pierwszego dnia wchodzi do pokoju 15 na 15 a tam naga blondynka która mówi "jak mnie złapiesz będę twoja" - ganiał ją i ganiał i nareszcie złapał ją i przeleciał.... Czytaj więcej

komentarzy: 5
Pasta fasolowa z tuńczykiem
lis. 29

Pasta fasolowa z tuńczykiem

Składniki: 1 puszka fasoli czerwonej lub białej (240g) jogurt naturalny (100g) 1 puszka tuńczyka w sosie własnym (160g) pęczek szczypiorku przyprawy           Przygotowanie: Fasolę z puszki płuczemy, wsypujemy do miski, wlewamy 100ml jogurtu naturalnego i... Czytaj więcej

komentarzy: 0
odrobina teorii
lis. 28

odrobina teorii

Przeciętny zdrowy i dietetyczny obiad ma średnio 400kcal. Jakbym nie gotowała, to średnio kalorycznie tak jest, wyjątki oczywiście są i w jedną i w drugą stronę, ale trzymajmy się poziomu 400kcal. Na samej diecie paniom polecam zejść do 300kcal, żeby zmieścić się w ciągu dnia w limicie... Czytaj więcej

komentarzy: 0
Omlet ze szpinakiem
lis. 26

Omlet ze szpinakiem

W diecie odchudzającej potrawa dozwolona:)     Składniki: 3 łyżki mąki pszennej 2 jajka 2 łyżki mleka 0,5 kg szpinaku 2 łyżki masła śmietankowego sól pieprz Wykonanie: umyj szpinak, pokrój w paseczki, rozgrzej masło na... Czytaj więcej

komentarzy: 4
zamienniki
lis. 23

zamienniki

Pragnąc zdrowia i szczupłej sylwetki możemy sięgnąć po witaminy, dietę, czy sport. Możemy także zastąpić niezdrowe i wysokokaloryczne przekąski zdrowymi i mniej kalorycznymi produktami. Metoda zamienników sprawi, że zamierzony cel osiągniemy bez większych wyrzeczeń. Sprawdź!... Czytaj więcej

komentarzy: 3
patelnia CUDO
lis. 22

patelnia CUDO

Polecam bo naprawdę WARTO!!! Pewnie już większość z Was ma ją w swojej kuchni ale ja od niedawna z niej korzystam i jestem zachwycona. Smażenie bez tłuszczu, świetny smak po prostu rewelacja:) Osobiście uwielbiam drób, szczególnie piersi a grillowane są przepyszne. Zresztą nie tylko... Czytaj więcej

komentarzy: 14
efekt jo-jo!
lis. 21

efekt jo-jo!

  Jak uniknąć efektu jo-jo?   Chudnij stopniowo Powrót do wcześniejszej wagi grozi ci szczególnie wtedy, gdy odchudzałaś się intensywnie i szybko. Im szybciej utraciłaś zbędne kilogramy, tym pewniejsze jest, że niebawem znów zaczniesz ważyć tyle, co przed odchudzaniem... Czytaj więcej

komentarzy: 2
spadek formy
lis. 20

spadek formy

Ostatnio jakoś nie mogę znaleźć dla siebie miejsca. Nie wie jakoś źle się czuje. Często mam bóle brzucha, wzdęcia i nie mam w ogóle energii. Nie wiem dlaczego? Na pewno nie jest to wina odżywiania się bo nie jestem na jakiejś drastycznej diecie czy coś. Moja dieta MŻ mnie obowiązuje... Czytaj więcej

komentarzy: 1
1
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Przyjemnie jest chudnąć

Prowadzony przez:
j_na

Chwila w ustach, wieczność w biodrach :) Zawsze najlepszym momentem na rozpoczęcie odchudzania jest tu i teraz. Jutro - to tylko kolejny dzień ...

O mnie

j_na

Na szafie od: 28-01-2009

Obserwuj

Nie jestem święta, nie potrafię grzeszyć na próżno starasz się anioła znaleźć we mnie A to co o mnie wiesz nic nie znaczy bo jutro nawet ja nie poznam sama siebie (...) Więc pomyśl, proszę nim na dobre do serca weźmiesz mnie bo życie ze mną to randka w ciemno...

Obserwują blog
anuuulka7
wiki_filus
naSskaa
tatiana29
pepa92
patryska_91
nathaira
nicolenkaa
MAGDA14051988
Trojka
ivaa15
edit91
youshem
j_oss
miiszel
ziarnaCzasu
edytka137
Greddy
kruszynka1719
Johanna21xxx
margerita28
sylmaj28
olga_orlo
kokosankaaa
Marticzku
bay123
brukselka12
karolcia1762
pokaż więcej