0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Przyjemnie jest chudnąć

blogi.szafa.pl/ /j_na

Najnowsze wpisy Październik 2012

kolorowo nie jest
paź. 19

kolorowo nie jest

Przychodzi kobieta do apteki: - Macie jakiś naprawdę skuteczny środek na odchudzanie? - Tak. Plastry. - A gdzie się je przykleja? - Na usta :)   Troszkę śmiechu nie zaszkodzi prawda? Poza tym mamy piątek, piąteczek, piątunio więc jest podwójny powód do radości i... Czytaj więcej

komentarzy: 5
Wierszyk o odchudzaniu !
paź. 15

Wierszyk o odchudzaniu !

  Wszystkim ogólnie znana to sprawa Wielu polaków męczy nadwaga Choć trzeba przyznać,wielu się trudzi By znaleść sposób jak się odchudzić     Często wysiłki nie są skuteczne Nie wystarczają chęci najlepsze Więc zastanowić nam się... Czytaj więcej

komentarzy: 3
Camembert z grillowanym kurczakiem
paź. 12

Camembert z grillowanym kurczakiem

Dziewczyny mam BOSKI przepis! Camembert z grillowanym kurczakiem Składniki: 1 Camembert 1 pierś z kurczaka  1 łyżka oliwy z oliwek     30g drobno posiekanej natki pietruszki sól, pieprz do smaku... Czytaj więcej

komentarzy: 5
ODCHUDZANIE fakty i mity
paź. 11

ODCHUDZANIE fakty i mity

MITY DOTYCZĄCE ODCHUDZANIA:   1. Pijesz herbatę to chudniesz. Herbata zielona, czerwona i biała wpływają na naszą przemianę materii, ale takiego wpływunie ma czarna herbata. Ponadto uważa się, że herbata odwadnia, więc ostrożnie z nią. 2. Drób jest chudy.... Czytaj więcej

komentarzy: 2
zumba
paź. 10

zumba

Spróbujcie bo naprawdę WARTO !!! Zumba to nowoczesny systemem fitness, dzięki któremu bawiąc się dbasz o kondycję i kształtujesz sylwetkę. Najważniejsze jest jednak to, że taki rodzaj sportu doskonale poprawia humor i ładuje pozytywną energią na długie godziny. Żeby ćwiczyć... Czytaj więcej

komentarzy: 5
pomysł na śniadanie
paź. 09

pomysł na śniadanie

Zacznij nowy dzień -  i swoją dietę - od pysznego śniadania !!!   Pomysł 1 - Płatki Staraj się wybierać te bez dodatku miodu czy czekolady. Lepszym wyborem od kukurydzianych, które zawierają sporo cukru są płatki owsiane lub z otrębów. Możesz je jadać z owocową maślanką lub... Czytaj więcej

komentarzy: 6
Podstawa jesiennej diety
paź. 08

Podstawa jesiennej diety

Jesienią zazwyczaj maleje nasza aktywność fizyczna, zmniejsza się również tempo przemiany materii – organizm spala mniej kalorii niż dostarczamy mu z pożywieniem. Z uwagi na ponurą aurę możemy też odczuwać przygnębienie oraz spadek wigoru, przez co chętniej sięgamy np. po słodycze.... Czytaj więcej

komentarzy: 7
dieta a praca
paź. 05

dieta a praca

Potrzebuję Waszych opinii o porady! Najtrudniejszym wyzwaniem dla mnie podczas diety jest JEDZENIE W PRACY! Nie mam pomysłu co można szybko zrobić w domu żeby można było zjeść w pracy. Kończą mi się pomysły;/ Śniadanie także jem w pracy bo nie mam czasu zjeść przed wyjściem, ale... Czytaj więcej

komentarzy: 4
Top 10: lista najbardziej absurdalnych pomysłów na odchudzanie
paź. 05

Top 10: lista najbardziej absurdalnych pomysłów na odchudzanie

1.   Psia dieta   - to dieta dla zdesperowanych. Nazwa jest tak samo mądra jak i zalecenia diety. Sugeruje, że "możecie wieszać na mnie psy z powodu lekceważenia zasad żywieniowych, ale i tak mam to gdzieś". Przewiduje ona dwa posiłki. Jeden to soczek kubuś, a drugi - możesz zjeść co... Czytaj więcej

komentarzy: 8
brak zaangażowania
paź. 03

brak zaangażowania

Będę z Wami szczera. Jakoś nie widzę efektów swojej diety. Dlaczego? Może jakoś rygorystycznie nie ograniczam się ale wydaje mi się że jem zdrowo i zgodnie z zaleceniami dietetyka. Na pewno ogromna wina leży w małej aktywności fizycznej ostatnio. Przeraża mnie brak czasu na to co... Czytaj więcej

komentarzy: 4
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Przyjemnie jest chudnąć

Prowadzony przez:
j_na

Chwila w ustach, wieczność w biodrach :) Zawsze najlepszym momentem na rozpoczęcie odchudzania jest tu i teraz. Jutro - to tylko kolejny dzień ...

O mnie

j_na

Na szafie od: 28-01-2009

Obserwuj

Nie jestem święta, nie potrafię grzeszyć na próżno starasz się anioła znaleźć we mnie A to co o mnie wiesz nic nie znaczy bo jutro nawet ja nie poznam sama siebie (...) Więc pomyśl, proszę nim na dobre do serca weźmiesz mnie bo życie ze mną to randka w ciemno...

Obserwują blog
anuuulka7
wiki_filus
naSskaa
tatiana29
pepa92
patryska_91
nathaira
nicolenkaa
MAGDA14051988
Trojka
ivaa15
edit91
youshem
j_oss
miiszel
ziarnaCzasu
edytka137
Greddy
kruszynka1719
Johanna21xxx
margerita28
sylmaj28
olga_orlo
kokosankaaa
Marticzku
bay123
brukselka12
karolcia1762
pokaż więcej