0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Przyjemnie jest chudnąć

blogi.szafa.pl/ /j_na

sie. 10

piątek, piąteczek, piątunio

dodane przez: j_na dn. 10-08-2012 r.
piątek, piąteczek, piątunio

Dzisiaj dość pracowity dzień, zaraz po pracy jadę do rodziców i zobaczę nareszcie ukochaną Oliwkę 
Nie miałam za bardzo czasu żeby przygotować coś fajnego do jedzonka na dzisiaj więc nie będzie rewelacji kulinarnych .




ŚNIADANIE: 2 kromki chleba ciemnego z twarożkiem i pomidorem, kawa

II ŚNIADANIE: 2 wafle ryżowe (tylko to mam w pracy, bo nie zrobiłam żadnych zakupów;/), woda z cytryną

LUNCH/OBIAD: sałatka(ryż, kukurydza, papryka, cebula czerwona, ogórek świeżo ukiszony) i do tego marchewki juniorki- zrobiłam z tego co było w domu, wiem że nie "wygląda" smacznie al jest ok naprawdę :)

KOLACJA: to co mama przygotuje na mój przyjazd, ostrzegałam ją że jestem na diecie i żeby mnie niczym nie kusiła :)

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


kas1991
Zobacz blog

kas1991 napisała:

dodane: 10-08-2012 10:19

Pewnie, że za mało jesz. I nie musi to koniecznie oznaczać, że schudniesz. Ok, jadam wafle ryżowe na drugie śniadanie, ale to tylko 70 kcal, więc łączę je np. z serkiem wiejskim light i nektarynką czy jabłkiem. Poza tym wydaje mi się, że jesz za mało warzyw i owoców. Dietetykiem nie jestem, ale od marca przestrzegam diety przepisanej przez niego i trochę wkręciłam się w temat.
 

kas1991
Zobacz blog

kas1991 napisała:

dodane: 10-08-2012 10:18

Pewnie, że za mało jesz. I nie musi to koniecznie oznaczać, że schudniesz. Ok, jadam wafle ryżowe na drugie śniadanie, ale to tylko 70 kcal, więc łączę je np. z serkiem wiejskim light i nektarynką czy jabłkiem. Poza tym wydaje mi się, że jesz za mało warzyw i owoców. Dietetykiem nie jestem, ale od marca przestrzegam diety przepisanej przez niego i trochę wkręciłam się w temat.
 

kana0514
Zobacz blog

kana0514 napisała:

dodane: 10-08-2012 09:51

Moim zdaniem, za mało jesz!
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Przyjemnie jest chudnąć

Prowadzony przez:
j_na

Chwila w ustach, wieczność w biodrach :) Zawsze najlepszym momentem na rozpoczęcie odchudzania jest tu i teraz. Jutro - to tylko kolejny dzień ...

O mnie

j_na

Na szafie od: 28-01-2009

Obserwuj

Nie jestem święta, nie potrafię grzeszyć na próżno starasz się anioła znaleźć we mnie A to co o mnie wiesz nic nie znaczy bo jutro nawet ja nie poznam sama siebie (...) Więc pomyśl, proszę nim na dobre do serca weźmiesz mnie bo życie ze mną to randka w ciemno...

Obserwują blog
anuuulka7
wiki_filus
naSskaa
tatiana29
pepa92
patryska_91
nathaira
nicolenkaa
MAGDA14051988
Trojka
ivaa15
edit91
youshem
j_oss
miiszel
ziarnaCzasu
edytka137
Greddy
kruszynka1719
Johanna21xxx
margerita28
sylmaj28
olga_orlo
kokosankaaa
Marticzku
bay123
brukselka12
karolcia1762
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0