0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Przyjemnie jest chudnąć

blogi.szafa.pl/ /j_na

sie. 08

dzień 1

dodane przez: j_na dn. 08-08-2012 r.
dzień 1

Menu na dzisiaj:


ŚNIADANIE : jogurt naturaly z musli i bananem

2 ŚNIADANIE: 2 wafle ryżowe pluz kawa

OBIAD: mozarella z pomidrem i papryką, 2 wafle ryżowe


KOLACJA: twarożek z pomidorem, herbata



Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


sparkle27

sparkle27 napisała:

dodane: 14-08-2012 15:26

tu rzeczywiście za mało...
 

miiszel

miiszel napisała:

dodane: 09-08-2012 16:15

Zjedz większy obiad i malutki podwieczorek w postaci owoca lub coś innego co lubisz, i będzie ok :)
 

j_na
Zobacz blog

j_na napisała:

dodane: 08-08-2012 20:56

dziewczyny to dopiero 1 dzień,ja nie ma zamiaru żywić się tak przez kolejny miesiąc lub dwa, ja naprawdę lubię jeść i będę jadła:)nie mam zamiaru się katować
 

annabeth
Zobacz blog

annabeth napisała:

dodane: 08-08-2012 20:36

kompletnie źle ułożona dieta...
 

Carix

Carix napisała:

dodane: 08-08-2012 17:59

dużo za mało :D
 

lilthug1

lilthug1 napisała:

dodane: 08-08-2012 17:23

ja bym dostala na leb na diecie, powaznie;) nie wyobrazam sobie tego za zadne skarby swiata, trzeba jesc rozsadnie, a nie ladowac w siebie ile wlezie. tak jak dziewczyny pisza, tabela prawidlowego zywienia i skladniki potrzebne do odpowiedniego rozwoju sa podstawa:> masz zamiar caly czas "jechac" na waflach ryzowych? bo pozniej bez sensu wracac do "normalnego" jedzenia, bo znowu przytyjesz, a cale zycie jesc takie rzeczy? masakra jak dla mnie;) postaw lepiej na aktywnosc fizyczna, taka konkretna!
 

santas

santas napisała:

dodane: 08-08-2012 16:51

moim zdaniem najlepiej odstawić słodycze i ćwiczyć :) np. plan treningu Ewy Chodakowskiej - dają spektakularne efekty po kilku tygodniach. Ale trzeba robić to regularnie i nie przerywać :)
 

kaaaami
Zobacz blog

kaaaami napisała:

dodane: 08-08-2012 15:18

pantyka0011, ja też! :D
 

marrta

marrta napisała:

dodane: 08-08-2012 15:02

Kolejna bezsensowna dieta... Poczytaj najpierw o prawidłowym żywieniu a potem działaj bo taka dieta przyniesie więcej szkody niż pożytku...
 

annawanna5

annawanna5 napisała:

dodane: 08-08-2012 14:58

za mało, będzie efekt jojo na bank+brak siły. Musisz zwiększyć porcje zdrowych węgli (brązowy ryż, razowy makaron), białka (kurczak, jajka, ser biały) zdrowego tłuszczu (oliwa, orzechy włoskie). inaczej będzie do kitu, i kg wrócą szybciej niż znikły.
 

pantyka0011

pantyka0011 napisała:

dodane: 08-08-2012 14:53

Zdechłabym z głodu :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Przyjemnie jest chudnąć

Prowadzony przez:
j_na

Chwila w ustach, wieczność w biodrach :) Zawsze najlepszym momentem na rozpoczęcie odchudzania jest tu i teraz. Jutro - to tylko kolejny dzień ...

O mnie

j_na

Na szafie od: 28-01-2009

Obserwuj

Nie jestem święta, nie potrafię grzeszyć na próżno starasz się anioła znaleźć we mnie A to co o mnie wiesz nic nie znaczy bo jutro nawet ja nie poznam sama siebie (...) Więc pomyśl, proszę nim na dobre do serca weźmiesz mnie bo życie ze mną to randka w ciemno...

Obserwują blog
anuuulka7
wiki_filus
naSskaa
tatiana29
pepa92
patryska_91
nathaira
nicolenkaa
MAGDA14051988
Trojka
ivaa15
edit91
youshem
j_oss
miiszel
ziarnaCzasu
edytka137
Greddy
kruszynka1719
Johanna21xxx
margerita28
sylmaj28
olga_orlo
kokosankaaa
Marticzku
bay123
brukselka12
karolcia1762
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
2