0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Przyjemnie jest chudnąć

blogi.szafa.pl/ /j_na

sie. 08

czas START

dodane przez: j_na dn. 08-08-2012 r.
czas START

"Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" :)

 

Przyszedł czas i na mnie .

Od dzisiaj ja też postanowiłam zrzucić kilka kilogramów. Łatwo nie będzie ale dam radę:)
Nie mam żadnej konkretnej diety.

Oto moje  ŻELAZNE ZASADY :

1. Koniec z białym pieczywem, ziemniakami, makaronami etc.
2. Koniec z coca-colą (to mnie najbardziej boli) i innymi słodzonymi i gazowanymi napojami.
3. Woda, woda i jeszcze raz woda.
4. Mówię STOP słodyczom, fast foodom etc.
5. Dużo warzyw i owoców.
6. Pierś z kurczaczka moim przyjacielem.
7. Siłownia/fitness/zumba 3 razy w tygodniu
8. Co 2 dzień biegamy :)

Nie będę się męczyła- przede wszystkim postawiłam na aktywność fizyczną !

 

3majcie kciuki! :D

 

START:   59 kg ;/

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


magda1901

magda1901 napisała:

dodane: 08-08-2012 21:58

ważę dokładnie tyle samo i mam taki sam cel :) już od roku nie piję napojów gazowanych (wiadomo raz na czas się zdarzy). ostatnio powróciłam do białego pieczywa, ale od jutra ponownie rezygnuję ;p najgorzej jest mi ograniczyć słodycze (moje kochane żelki i czekolada < 3) i do ruchu też mi ciężko, bo mam pracę przed komputerem ;/
 

j_na
Zobacz blog

j_na napisała:

dodane: 08-08-2012 20:55

chcę tak do 50 kg dobić :)
 

nateknatalek
Zobacz blog

nateknatalek napisała:

dodane: 08-08-2012 18:25

Ja piję dużo wody, żadnych napojów typu coca-cola oraz stosuję punkt numer 1 :D W ten sposób, bez specjalnego wysiłku zrzuciłam 3 kg ostatnio ;)
 

loveparadise

loveparadise napisała:

dodane: 08-08-2012 16:32

do ilu chcesz schudnąć?
 

sweetsim3sia
Zobacz blog

sweetsim3sia napisała:

dodane: 08-08-2012 14:58

cześć ja startowałam z 110 kg.. i teraz juz waże 85... i nie torturowałam sie tak jak ty:-D. hehehe jeszcze brakuje mi 20 kg ale dam rade..:]
 

MMadzIaaa88
Zobacz blog

MMadzIaaa88 napisała:

dodane: 08-08-2012 14:42

trzymam za ciebie mocno kciuki,ja też zaczęłam
walkę o mój kręgosłup . Wytrwałości
 

sweetsim3sia
Zobacz blog

sweetsim3sia napisała:

dodane: 08-08-2012 14:41

cześć ja startowałam z 110 kg.. i teraz juz waże 85... i nie torturowałam sie tak jak ty:-D. hehehe jeszcze brakuje mi 20 kg ale dam rade..:]
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Przyjemnie jest chudnąć

Prowadzony przez:
j_na

Chwila w ustach, wieczność w biodrach :) Zawsze najlepszym momentem na rozpoczęcie odchudzania jest tu i teraz. Jutro - to tylko kolejny dzień ...

O mnie

j_na

Na szafie od: 28-01-2009

Obserwuj

Nie jestem święta, nie potrafię grzeszyć na próżno starasz się anioła znaleźć we mnie A to co o mnie wiesz nic nie znaczy bo jutro nawet ja nie poznam sama siebie (...) Więc pomyśl, proszę nim na dobre do serca weźmiesz mnie bo życie ze mną to randka w ciemno...

Obserwują blog
anuuulka7
wiki_filus
naSskaa
tatiana29
pepa92
patryska_91
nathaira
nicolenkaa
MAGDA14051988
Trojka
ivaa15
edit91
youshem
j_oss
miiszel
ziarnaCzasu
edytka137
Greddy
kruszynka1719
Johanna21xxx
margerita28
sylmaj28
olga_orlo
kokosankaaa
Marticzku
bay123
brukselka12
karolcia1762
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1