0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Przyjemnie jest chudnąć

blogi.szafa.pl/ /j_na

sty. 16

mój pierwszy raz z EWKĄ

dodane przez: j_na dn. 16-01-2013 r.
mój pierwszy raz z EWKĄ

Jestem po :) Rozoczęłam dzisiaj pierwszy trening z Ewą Chodakowską.

Nie wiedziałam od czego mam zacząć.

Zdecydowąłam się na SKALPEL!

Filmik włączyłąm sobie na YT i do dzieła. Dałam radę! Sama się sobie dziwię bo wytrzymałam do końca - całe 40 min!!!!!!

Nie powiem, łatwo nie było i były momenty gdzie ostro wymiękałam ale zacisnęłam zęby. Przyznam się że parę razy musiałam przerwać, ale tylkona chwilkę :P

Fajnie to wszystko wygląda. Te nagrania, opis poszczególnych ćwiczeń , jej motywacja i wsparcie !

Super sprawa. Mam nadzieję że wytrwam jak najdłużej:)

 

 

 

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


kokoo00
Zobacz blog

kokoo00 napisała:

dodane: 18-01-2013 15:31

lasdeszczowy: Możliwe, ze fenomen Chodakowskiej polega na tym, że jest o niej głośno i jest po prostu teraz na nią moda. Tylko... czy to źle? Dobrze, że w końcu pojawił się ktoś kto poderwał tyle tłustych tyłków (między innymi mój) z kanapy! ;) nie ma co roztrząsać ;) zresztą nie zmienia to faktu, że jej cwiczenia są dobre i efektywne i nawet dla tak marudnej osoby jak ja - nie są nudne. Zresztą jest tych treningów kilka, wiec można mieszać. Ja już wiele razy mialam najróżniejsze zrywy aktywności (siłownia, bieganie, skakanka itd itp), ale jednak zawsze krótkotrwałe. Cieszę się, że w końcu ktos mnie zaraził aktywnościa.
 

Sylviia
Zobacz blog

Sylviia napisała:

dodane: 17-01-2013 00:19

Chodakowska jest na pewno świetna w tym co robi, ale faktycznie zgadzam się, że jest także monotonna. Chwila treningu z nią była dla mnie jednak za nudna. Wolę, żeby to była przyjemność. Dlatego wybieram Mel B i Fitappy2 :) Bardzo polecam.
 

RazDwa
Zobacz blog

RazDwa napisała:

dodane: 16-01-2013 22:14

zmotywowałaś mnie, właśnie skoczyłam ten cały skalpel, na początk sobie myślałam e tam jakieś wolne wygibasy...ale po 5 minutach...
 

j_na
Zobacz blog

j_na napisała:

dodane: 16-01-2013 21:57

mnie to jej gadanie pomaga,zdecydowanie lepiej tak ćwiczyć :) przynajmniej dla mnie :D
 

j_na
Zobacz blog

j_na napisała:

dodane: 16-01-2013 21:55

mnie to jej gadanie pomaga,zdecydowanie lepiej tak ćwiczyć :) przynajmniej dla mnie :D
 

lasdeszczowy
Zobacz blog

lasdeszczowy napisała:

dodane: 16-01-2013 21:46

kokoo: po prostu nie rozumiem jej fenomenu. Pojawiła się znikąd i nagle wielki kult Chodakowskiej. Nie kwestionuję jej metody, tylko sam sposób działania. Nie rozumiem jak można pisać, że ona motywuje. Jak? Może mieć dobre ćwiczenia, ale zbyt hm... charyzmatyczna(?) to ona nie jest.
Nagle pojawiła się nowa moda: Kochamy Chodakowską. Fajnie, bo przynajmniej więcej ludzi się rusza, ale nie czaję tego chwilowego fenomenu. Jest wielu świetnych trenerów, którzy za darmo udostępniają swoje treningi, a o nich nie pisze się w co drugim wątku na forach/ blogach itp.
 

kokoo00
Zobacz blog

kokoo00 napisała:

dodane: 16-01-2013 21:42

lasdeszczowy odpusc sobie juz, gdzie nie wejde to krytykujesz Chodakowską. Nie chcesz, nie trenuj z nią, ale przestań ględzić.
 

lasdeszczowy
Zobacz blog

lasdeszczowy napisała:

dodane: 16-01-2013 21:36

Motywuje? Proszę Cię, jej monotonia mnie męczy bardziej niż same ćwiczenia :D
Dla mnie skalpel jest zbyt lekki (nie ćwiczyłam z nią, ale mam dość sprawne ciało, choć otłuszczone ;)), dziś postanowiłam zatkać uszy i przećwiczyłam killera (nie wkurza was ten ton niczym z translatora?). Ten zestaw może być, ale musiałam po nim dodać coś od siebie- męczy, ale na krótko. Organizm za szybko wraca do normy. Stwierdziłam jednak, że jakoś przeboleję jej brak osobowości i skoro tyle kobiet ją chwali- dodaję killera do codziennego zestawu ćwiczeń, a co! :)
 

baranek727

baranek727 napisała:

dodane: 16-01-2013 21:34

Kochamy Ewę !
 

brukselka12

brukselka12 napisała:

dodane: 16-01-2013 21:31

Ja też dziś zaczynam, ale przyznam szczerze że niektóre ćwiczenia przychodzą mi niełatwo.
 

NanPi
Zobacz blog

NanPi napisała:

dodane: 16-01-2013 21:26

Dzięki, że wrzuciłaś film, w końcu mogłam zobaczyć z kim połowa szafy ćwiczy:) fajnie wyrzeźbiona, tylko te włosy...
 

holycrap

holycrap napisała:

dodane: 16-01-2013 21:24

I dobrze zrobiłaś,że skalpel,bo to od niego najpierw trzeba zacząć :)
 

martunia1991

martunia1991 napisała:

dodane: 16-01-2013 21:21

Ja również dziś zaczęłam pierwszy trening:) również wybrałam skalpel mam zamiar ćwiczyć 5 razy w tygodniu ciekawa jestem efektów:) trzymam za Cb kciuki:) razem zawsze razniej:) daj znać jak Ci idzie
 

izamisiek

izamisiek napisała:

dodane: 16-01-2013 21:19

trzymam kciuki :) powodzenia :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Przyjemnie jest chudnąć

Prowadzony przez:
j_na

Chwila w ustach, wieczność w biodrach :) Zawsze najlepszym momentem na rozpoczęcie odchudzania jest tu i teraz. Jutro - to tylko kolejny dzień ...

O mnie

j_na

Na szafie od: 28-01-2009

Obserwuj

Nie jestem święta, nie potrafię grzeszyć na próżno starasz się anioła znaleźć we mnie A to co o mnie wiesz nic nie znaczy bo jutro nawet ja nie poznam sama siebie (...) Więc pomyśl, proszę nim na dobre do serca weźmiesz mnie bo życie ze mną to randka w ciemno...

Obserwują blog
anuuulka7
wiki_filus
naSskaa
tatiana29
pepa92
patryska_91
nathaira
nicolenkaa
MAGDA14051988
Trojka
ivaa15
edit91
youshem
j_oss
miiszel
ziarnaCzasu
edytka137
Greddy
kruszynka1719
Johanna21xxx
margerita28
sylmaj28
olga_orlo
kokosankaaa
Marticzku
bay123
brukselka12
karolcia1762
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
2