0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Przyjemnie jest chudnąć

blogi.szafa.pl/ /j_na

paź. 05

dieta a praca

dodane przez: j_na dn. 05-10-2012 r.
dieta a praca

Potrzebuję Waszych opinii o porady!
Najtrudniejszym wyzwaniem dla mnie podczas diety jest JEDZENIE W PRACY!
Nie mam pomysłu co można szybko zrobić w domu żeby można było zjeść w pracy.
Kończą mi się pomysły;/
Śniadanie także jem w pracy bo nie mam czasu zjeść przed wyjściem, ale staram się pamiętać o tym najważniejszym posiłku w ciągu dnia.
Zazwyczaj jem pieczywo z chudą wędliną, twarożkiem, warzywa(pomidory, papryka)albo musli z owocami i jogurtem naturalnym.
Na lunch sałatki rożnego rodzaju, albo pierś kurczaka z warzywami.
Zaczyna mi się to przejadać.....

Macie jakieś pomysły?
Co Wy jecie w pracy?
Kochane liczę na Was

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


j_na
Zobacz blog

j_na napisała:

dodane: 05-10-2012 11:40

mam dostęp do kuchni- z tym nie ma problemu
 

miiszel

miiszel napisała:

dodane: 05-10-2012 11:36

pokrój warzywa w paski, ogórka, paprykę, marchew i jedz surowe, jogurt naturalny kup sobie i w woreczek troche muesli i wymieszaj, domowe sałatki, można ddac kurczaka czy co tam
 

matra
Zobacz blog

matra napisała:

dodane: 05-10-2012 11:36

a masz dostęp do kuchni? niekoniecznie kuchenka/mikrofalówka [choć to jest ideał], ale ogólnie lodówka, zlew, naczynia etc?

jak dla mnie - ciemne pieczywo + serek ziołowy i jajko | + filet z kurczaka ugotowany na parze z serkiem ziołowym, ewentualnie sałata, pomidor, ogólnie taka kanapka ze wszystkim | + kotlety sojowe ugotowane na parze, dodatki jak kto woli | + sałatka makaronowa z oliwkami i tuńczykiem | sałatka brokułowa z jajkiem i tuńczykiem | na przegryzkę żytnie krakersy, suszone jabłka, domowe ciastka owsiane czy pełnoziarniste muffiny na słodko lub wytrawne..
można tak wymieniać bez końca.
no tyle, że ja sobie na spokojnie mogę w pracy składniki pokroić i poukładać na pieczywie, nie noszę zgniecionych kanapek do pracy, mam ten komfort.
 

niawka
Zobacz blog

niawka napisała:

dodane: 05-10-2012 11:31

ja przygotowuję posiłki do pracy wieczorem poprzedniego dnia i staram się żeby to były głównie sałatki, z twarożkiem lub warzywami, makaronami, chudą wędliną, ewentualnie "bogate" kanapki
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Przyjemnie jest chudnąć

Prowadzony przez:
j_na

Chwila w ustach, wieczność w biodrach :) Zawsze najlepszym momentem na rozpoczęcie odchudzania jest tu i teraz. Jutro - to tylko kolejny dzień ...

O mnie

j_na

Na szafie od: 28-01-2009

Obserwuj

Nie jestem święta, nie potrafię grzeszyć na próżno starasz się anioła znaleźć we mnie A to co o mnie wiesz nic nie znaczy bo jutro nawet ja nie poznam sama siebie (...) Więc pomyśl, proszę nim na dobre do serca weźmiesz mnie bo życie ze mną to randka w ciemno...

Obserwują blog
anuuulka7
wiki_filus
naSskaa
tatiana29
pepa92
patryska_91
nathaira
nicolenkaa
MAGDA14051988
Trojka
ivaa15
edit91
youshem
j_oss
miiszel
ziarnaCzasu
edytka137
Greddy
kruszynka1719
Johanna21xxx
margerita28
sylmaj28
olga_orlo
kokosankaaa
Marticzku
bay123
brukselka12
karolcia1762
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0