0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Przyjemnie jest chudnąć

blogi.szafa.pl/ /j_na

sie. 14

śniadanie

dodane przez: j_na dn. 14-08-2012 r.
śniadanie

ŚNIADANIE- najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Nie wolno go pomijać i jak mówią "fachowcy" im więcej tym lepiej.



Co jecie na śniadanie w trakcie diety?

Ja najczęściej:
- musli z jogurtem naturalnym i owocami
- chleb ciemny z twarożkiem i warzywami (papryka, ogórek, pomidor)
- jajko na twardo,warzywa

Może podsuniecie mi jakieś fajne pomysły????
Będę Wam bardzo wdzięczna jak napiszecie co jecie  co polecacie?

wpis edytowany 2012-10-09 o godz. 12:24:06

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


miiszel

miiszel napisała:

dodane: 14-08-2012 15:54

Twarożek z warzywami i pieprzem ziołowym, kanapki z warzywami, jajkiem etc.., tosty, grzanki z jajecznicą, muesli, owsianka, parówki, omlet z jajek , jajka z majonezem, mix warzyw, na sniadanie można zjeśc praktycznie wszystko byle by jakoś zdrowo zmodyfikowac. płatki owsiane z jogurtem naturalnym, żurawiną i bananem,jakieś bułki fitness,
 

monikaaaa149

monikaaaa149 napisała:

dodane: 14-08-2012 15:52

Wiem, że to źle ale nie jem śniadań. Nie mam rano apetytu.
 

anetqa00
Zobacz blog

anetqa00 napisała:

dodane: 14-08-2012 15:43

Ja zazwyczaj jem jajecznicę i wrzucam do niej dużo warzyw. Albo kanapki z chleba razowego , chuda wędlina i pomidor. Lubię też owsiankę i podobno to bardzo zdrowe śniadanie ale ja się nią w ogóle nie najadam:) za godzinę i tak jestem głodna. W ogóle zauważyłam, że muszę zjeść chociaż kromkę chleba żeby się najeść na śniadanie;) na samym jogurcie albo owsiance długo nie wytrzymam.
 

martys1602
Zobacz blog

martys1602 napisała:

dodane: 14-08-2012 15:32

musli :)
a jak chce mi się iść urwać truskawek czy malin to jogurt ze swieżymi owocami :)
 

zaneta1990-1990

zaneta1990-1990 napisała:

dodane: 14-08-2012 15:22

kawa musooowo :) a jakas godzinke pozniej jogurt z ziarnem (mniam), grejpfrutka ... :)
 

safari11
Zobacz blog

safari11 napisała:

dodane: 14-08-2012 14:29

musli zawsze!: >
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 14-08-2012 14:22

owsianka zawsze spoko :D
 

Freaking
Zobacz blog

Freaking napisała:

dodane: 14-08-2012 14:08

ja najczęściej jem tosty, musli, jajecznicę bądź kanapki :) zazwyczaj nie mam czasu na przygotowanie dobrego śniadania ;)
 

Violy
Zobacz blog

Violy napisała:

dodane: 14-08-2012 14:07

ja najczęściej jem jogurt naturalny i do tego herbata i jakiś owoc ;)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Przyjemnie jest chudnąć

Prowadzony przez:
j_na

Chwila w ustach, wieczność w biodrach :) Zawsze najlepszym momentem na rozpoczęcie odchudzania jest tu i teraz. Jutro - to tylko kolejny dzień ...

O mnie

j_na

Na szafie od: 28-01-2009

Obserwuj

Nie jestem święta, nie potrafię grzeszyć na próżno starasz się anioła znaleźć we mnie A to co o mnie wiesz nic nie znaczy bo jutro nawet ja nie poznam sama siebie (...) Więc pomyśl, proszę nim na dobre do serca weźmiesz mnie bo życie ze mną to randka w ciemno...

Obserwują blog
anuuulka7
wiki_filus
naSskaa
tatiana29
pepa92
patryska_91
nathaira
nicolenkaa
MAGDA14051988
Trojka
ivaa15
edit91
youshem
j_oss
miiszel
ziarnaCzasu
edytka137
Greddy
kruszynka1719
Johanna21xxx
margerita28
sylmaj28
olga_orlo
kokosankaaa
Marticzku
bay123
brukselka12
karolcia1762
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1