0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Krokiem Zumby po nowe JA !!:)

blogi.szafa.pl/ /indianka20

mar. 13

Dzień 3- 13.03.2013

dodane przez: indianka20 dn. 13-03-2013 r.
Dzień 3- 13.03.2013

Witajcie :)

właśnie wróciłam z Zumby było bosko !!! :)

 

Macie mały przedsmak :

 

Śniadanie :

2 tosty z feta oregano i papryką

Drugie Śniadanie :

Jogurt malinowy 

Obiad :

2 małe kotleciki mielone+ ziemniak i surówka mamy z ogórków i marchewki

( nie ma to jak rozbroić soiki studenckie od mamy <3)

Podwieczorek :

kremówka !!! o zgrozo ale współlotkatorka miała urodzinki !!!

Kolacja :

ZUMBA ZUMBA ZUMBA ZUMBA !!!!!!!!! :D

 

Pozdrawiam 

indianka20

gotowanie dieta jedzenie,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


claudyn
Zobacz blog

claudyn napisała:

dodane: 14-03-2013 10:39

Nooo trzeba zjeść białko po treningu ok 2-3 h przed snem. W przeciwnym razie narażasz się na zniszczenie tkanki mięśniowej. No ale cóż, ja nic nie narzucam, każdy robi co chce
 

devilgirl69

devilgirl69 napisała:

dodane: 14-03-2013 08:07

kolację jednak powinno się jeść, 2h przed snem :) poza tym po treningu i tak trzeba zjeść :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Metamorfoza życiowa poprzez zdrowe jedzenie, sport i taniec !!:)

O mnie

indianka20

Na szafie od: 12-08-2012

Obserwuj

Witajcie:) studentka dietetyki:) Kochająca podróże !! szalona miłośniczka Zumby i tańca brzucha :) Kucharz z zamiłowania !!:)

Obserwują blog
CytrynowA
joasia919
kas1991
kasiulunia17
iv90
feeeeling
ika_92
edit91
Gracjana92
miiszel
ewe237
ol_93
margerita28
ewelinka2689
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0