0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Krokiem Zumby po nowe JA !!:)

blogi.szafa.pl/ /indianka20

mar. 13

Dzień 2 - 12.03.2013

dodane przez: indianka20 dn. 13-03-2013 r.
Dzień 2 - 12.03.2013

Witajcie, przepraszam, że wpis nie pojawił się wczoraj ale miałam mnóstwo nauki i nie miałam jak sie za to zabrać :)

A więc: 

Śniadanie :

kromka chleba pełnoziarnistego z serem żółtym pomiorem i rzodkiewką

Drugie śniadanie :

Koktail owocowy"

zmiksowany banan z maślanką truskawkową w blendrze PYCHA!!:)

Obiad :

na szybkiego zjadłam sałatke z kurczakiem i mizerie w strefie sałatek nam mieście

 

Podwieczorek : 1 jeżyk kokosowy 

 

Kolacja : brak bo juz nie miałam kiedy

 

Pozdrawiam 

Inadianka 20

gotowanie dieta jedzenie,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


indianka20
Zobacz blog

indianka20 napisała:

dodane: 13-03-2013 10:54

nie ma sprawy:) banan , winogron mają bardzo dużo cukru ale cukru , który jest cukrem naturalnym i wyrzucanie go z diety i przerzucenie się tylko na "odchudzającego" ananasa to głupota, bo gdy mamy kryzys warto sięgnąć po banana czy winogron bo podniosą nam poziom glukozy we krwi a nie odłożą się w postaci tkanki tłuszczowej jak po zjedzeniu czekolady czy batonika:)
 

mint1
Zobacz blog

mint1 napisała:

dodane: 13-03-2013 10:46

oo super! :) dobrze wiedzieć, bo chyba istnieje jakiś dziwny stereotyp banana:/ a jest taki pyszny:) Dzięki:)
 

indianka20
Zobacz blog

indianka20 napisała:

dodane: 13-03-2013 10:42

Jeść można ale tylko w godzinach porannych bo mają dużo cukru i daje nam to powera na dzień:)a co do ilości to nie przesadzajmy:) wieczorem już nie bardzo:) a banan po zmiksowaniu daje super konsystencje dla koktailu i jest dobrą alternatywą dla śmietany :)
 

mint1
Zobacz blog

mint1 napisała:

dodane: 13-03-2013 10:37

czy banany można jeść a diecie?
powodzonka w odchudzaniu :))
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Metamorfoza życiowa poprzez zdrowe jedzenie, sport i taniec !!:)

O mnie

indianka20

Na szafie od: 12-08-2012

Obserwuj

Witajcie:) studentka dietetyki:) Kochająca podróże !! szalona miłośniczka Zumby i tańca brzucha :) Kucharz z zamiłowania !!:)

Obserwują blog
CytrynowA
joasia919
kas1991
kasiulunia17
iv90
feeeeling
ika_92
edit91
Gracjana92
miiszel
ewe237
ol_93
margerita28
ewelinka2689
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0