0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Krokiem Zumby po nowe JA !!:)

blogi.szafa.pl/ /indianka20

mar. 11

Dzień 1 - 11.03.2013

dodane przez: indianka20 dn. 11-03-2013 r.
Dzień 1 - 11.03.2013

Jadłospis z dnia pierwszego:)

Moje wrażenia jak najbardziej pozytywne- chcę wiecej !!!":)

Śniadanie :

2 kromki chleba pełnoziarnistego z polędwicą sopocką , sałatą, rzodkiewką i pomidorem.

herbata czarna z cytryna

Drugie Śniadanie:

1 banan i 2 kiwi

Obiad :

Fish Makaroni- makaron z łososiem i pomidorami 

(przepis w dziale przepisy)

szklanka soku pomarańczowego

Podwieczorek :

1 jogurt malinowy i kabanos

Kolacja:

Kolacji jeszcze nie jadłam ale będą to :

2 kromki chleba z serem żóltym i pomidorem/ogórkiem/rzodkiewką/sałątą- lub wszystkim naraz ;D

herbara czarna z cytryną/lub zielona

 

Pozdrawiam Indianka20

gotowanie dieta jedzenie,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


claudyn
Zobacz blog

claudyn napisała:

dodane: 11-03-2013 19:25

łooo matko, faktycznie tłuszcz się wylewa... nie popadajmy w skrajność, normalna kolacja. wystarczy aktywnosc
 

Alexstyle23

Alexstyle23 napisała:

dodane: 11-03-2013 19:04

ok ale na kolację powinnaś coś lżejszego zjeść
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Metamorfoza życiowa poprzez zdrowe jedzenie, sport i taniec !!:)

O mnie

indianka20

Na szafie od: 12-08-2012

Obserwuj

Witajcie:) studentka dietetyki:) Kochająca podróże !! szalona miłośniczka Zumby i tańca brzucha :) Kucharz z zamiłowania !!:)

Obserwują blog
CytrynowA
joasia919
kas1991
kasiulunia17
iv90
feeeeling
ika_92
edit91
Gracjana92
miiszel
ewe237
ol_93
margerita28
ewelinka2689
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0