0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Krokiem Zumby po nowe JA !!:)

blogi.szafa.pl/ /indianka20

mar. 10

Z wagą jest jak z ludnością napływową- ta liczba się ciągle zmienia:)

dodane przez: indianka20 dn. 10-03-2013 r.
Z wagą jest jak z ludnością napływową- ta liczba się ciągle zmienia:)

Z wagą jest jak z ludnością napływową- ta liczba się ciągle zmienia:)

Witajcie :)

Ja studentka dietetyki powinnam być wzorem do naśladowania, szczupła z idealną wagą, zdrowo się odżywiajacą- pomyślałby kto że mimo iż studiuję dietetykę i potrafię pomóc innym, to sama sobie nie umiem.

Jeszcze 2 lata temu moja waga była wręcz idealna 60kg przy wzroście 165 cm i BMI : 22 czyli waga w normie.

Teraz : 83 kg przy wzroście 165cm i BMI : 30.5 i ociera się to o wysoki próg nadwagi.

Jak to się stało że doprowadziłam się do takiego staniu?!

Stres, dużo nauki, jedzenie w nocy i o nieregularnych porach lub brak jedzenia i tak waga spadała, rosła, spadała w kółko.

No i przybyło mi 23kg nadwagi w ciągu 2 lat..ktoś by pomyślał , założyła bloga, chcę uczyć jak zdrowo się odżywiać i zdrowo żyć a sama jest GRUBA!

To prawda i stąd mój pomysł na bloga, jako przyszły dietetyk mogę powiedzieć że w mojej pracy najważniejsi są ludzie i właśnie dlatego chcę pomóc jednocześnie sobie i Wam, wasze sukcesy będą moimi osobistymi sukcesami i mnie będą motywować do dalszego działania.

Codziennie będzie nowy wpis lub nawet więcej niż jeden:)

Jadłospis, ćwiczenia, słowa na otuchę i moje wrażenia po tym jak się czuję podczas diety i ćwiczeń:)

Domyślam się że mogę się spotkać ze słowami krytyki ale to jest nie ważne, najważniejsze będą osoby które podejmą ze mną walkę o nową SIEBIE, bo nie jest ważna ESTETYKA a ZDROWIE!!:)

 

Pozdrawiam

Indianka20

gotowanie dieta jedzenie,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


iv90
Zobacz blog

iv90 napisała:

dodane: 10-03-2013 20:50

dodaje do obserwowanych ;)
Sama od 2 tygodni ćwiczę z Mel B - w miarę możliwości i sił, żeby cokolwiek się poruszać. Od jutra planuję dołączyć do tego dietę, moim marzeniem jest zrzucić 15kg :( Z tym może być ciężko, ale się staram :P Od czegoś trzeba zacząć, chętnie poczytam Twoje wskazówki ;)
 

xangela22

xangela22 napisała:

dodane: 10-03-2013 20:49

O super, bede Cie obserwowac :*
 

kas1991
Zobacz blog

kas1991 napisała:

dodane: 10-03-2013 20:49

Też kiedyś miałam nadprogramowe kilogramy, ale związane z niedoczynnością tarczycy. Niby wszystko było w normie, jednak źle się czułam sama ze sobą. Bo w końcu owi wrogowie przybyli w dosłownie 2-3 miesiące, a konkretnie 8 kg. Długo się namyślałam i teraz wiem, że pójście do dietetyka to była świetna decyzja, bo zrzuciłam 12 kg :)
 

indianka20
Zobacz blog

indianka20 napisała:

dodane: 10-03-2013 20:21

ol_93 na zumbie spala się od 500-600 kcal więc pomaga!!:)
każda aktywności fizyczna jest super niezależnie czy w fitness klubie czy przed youtubem!! :)
 

anna553

anna553 napisała:

dodane: 10-03-2013 20:06

fajny pomysł ;) sama mam problem ze swoją wagą i postrzeganiem siebie, udaje mi się schudnąć, ale potem jest kryzys i wszystko wraca i tak w kółko, ważę 63 przy 168cm, problem chyba leży w psychice...
 

pawlo2202
Zobacz blog

pawlo2202 napisała:

dodane: 10-03-2013 20:06

O super, będę Cię obserwować :D
 

ol_93
Zobacz blog

ol_93 napisała:

dodane: 10-03-2013 19:56

Super! Jestem z Tobą :) mi tez ostatnio nabrało się "troszkę" ciałka ;( Przed chwilką skończyłam tańczyć ZUMBĘ z youtube :) myślisz, że to coś pomoże?
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Metamorfoza życiowa poprzez zdrowe jedzenie, sport i taniec !!:)

O mnie

indianka20

Na szafie od: 12-08-2012

Obserwuj

Witajcie:) studentka dietetyki:) Kochająca podróże !! szalona miłośniczka Zumby i tańca brzucha :) Kucharz z zamiłowania !!:)

Obserwują blog
CytrynowA
joasia919
kas1991
kasiulunia17
iv90
feeeeling
ika_92
edit91
Gracjana92
miiszel
ewe237
ol_93
margerita28
ewelinka2689
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
2