0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Piękno kwitnie dookoła

blogi.szafa.pl/ /hrabina_san

mar. 11

Allevo - chudne !

dodane przez: hrabina_san dn. 11-03-2013 r.

Czesc Dziewczyny :)

Mam 179cm wzrostu, zawsze wazylam okolo 60 kilo (tak jestem zbudowana, ze jak schudne wiecej to wygladam zle, nie moglabym wazyc jak niektore dziewczyny przy tym wzroscie 55 kilo bo wygladalabym jak chudy chlopak) ostatnimi czasy troche sobie pofologowalam, lenistwo zimowe, obzarstwo, stanelam na wadze a tam.. 64 kilo. Moze i przy moim wzroscie nie jest to znaczaca roznica, ale czulam sie zle. Postanowilam wziac sie za siebie- robie codziennie rano 150 brzuszkow i tyle samo wieczorem. Tak, czyli 300 dziennie (kwestia przyzwyczajenia, teraz tak bardzo to lubie, ze nie wyobrazam sobie bez tego dnia :))

Jem od okolo 9 rano do maksymalnie 19stej (potem juz tylko ewentualnie jakis owoc)

Nie jem bialego pieczywa, slodyczy ani przekasek typu chipsy (dla mnie zadne poswiecenie), jezeli mam ochote na cos w typie przekaski to siegam po migdaly lub niesolone orzechy. Wiem, ze maja  sporo kalorii, ale to zdrowe kalorie, dobrze robia na wlosy, paznokcie i sa pyszne!

Ostatnio trafilam na produkty allevo, podchodzilam do nich sceptycznie- ale co tam ! kupilam! I od razu sie zakochalam. To naprawde przepyszne rzeczy (koktajl czekoladowy, truskawkowy, zupa porowo - ziemniaczana) jedna porcja ma pomiedzy 110-120 kalorii, objetosc 250ml kubek. Taka porcja zastepuje posilek. Dla osob chciacych duzo schudnac poleca sie 5 porcji dziennie przez 2 tygodnie (oprocz tego nic, chyba, ze warzywo, owoce) potem sukcesywnie zmniejsza sie porcje (informacje na opakowaniu) ja nie chcialam schudnac 'bardzo' wiec stosowalam 2 porcje allevo dziennie (raz zdarzylo mi sie, ze 3) oprocz tego jem ciemnie pieczywo (bez masla) platki owsiane, ewentualnie muessli z jagodami goja, jogurty (jestem uzalezniona), maslanki, kefiry i duuzoo owocow / warzyw (naprawde duzo). Dieta nie kosztowala mnie wiele wysilku i nie ceirpialam (powaznie jestem najedzona!) i oto nastal ten dzien! Nie wiem kiedy, nie wiem jak, waze moje ukochane 60 kilo !

Naprawde polecam te suplementy, sa warte swojej ceny !

 

 

allevo odchudzanie,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


HannaCS

HannaCS napisała:

dodane: 12-02-2014 19:48

Ja też trafiłam na te dietę i uznałam, że to moja ostatnia deska ratunku bo miło i przyjemnie mogę się odchudzać. To jest bardzo ciekawa, bo nie wymaga tak jak inne długich przygotowań, ważenia produktów, gotowania i jedzenia na czas. Allevo ma przygotowane porcje tylko do zmiksowania z woda i należy przestrzegać jedynie ilości posiłków. Co jest wyjątkowe w tej diecie to to, ze można zjeść batona zamiast posiłku - a dla kochających czekoladę i słodycze to jest podstawowe kryterium w diecie. Fakt jest taki, ze dieta jest skuteczna, szybko pozwala stracić wagę.
 

hrabina_san
Zobacz blog

hrabina_san napisała:

dodane: 11-03-2013 14:14

zastepuje. wiec nie ma smiechu na sali. chcesz jesc frytki i schabowe droga wolna. nie wiesz co mowisz- nie mow. w tym shake jest wiecej witamin i potrzebnych Ci skladnikow niz w przecientym obiedzie.
 

wyimagin0wana
Zobacz blog

wyimagin0wana napisała:

dodane: 11-03-2013 13:12

I taki shake ma zastąpić posiłek? Śmiech na sali:D
 

hrabina_san
Zobacz blog

hrabina_san napisała:

dodane: 11-03-2013 12:41

6* rodzajow :)
 

hrabina_san
Zobacz blog

hrabina_san napisała:

dodane: 11-03-2013 12:41

nie, sa 4rodzaje opakowan: a: 5x koktajl truskawkowy, b:5x koktajk czekoladowy, c: 2x koktajl truskawkowy+2x koktajl czekoladowy + 2x zupa porowo ziemniaczana. d: 5x zupa ziemniaczano porowa, e: 5 x zupa jakas tam. polecam 3opcje bo wychodzi najstaniej i masz roznorodnosc. polecam kupienie chociaz raz, zobaczycie ile energii daja te posilki i jakie jestescie syte. nie omdlewacie, nie jestescie skrajnie glodne, w posilku jest masa waznych skladnikow, to nie jest kisiel, ktory 'wypelnia' brzuch
 

nadia2504
Zobacz blog

nadia2504 napisała:

dodane: 11-03-2013 12:37

a czy takie opakowanie to tylko 1 posilek??
 

hrabina_san
Zobacz blog

hrabina_san napisała:

dodane: 11-03-2013 12:37

tatiana- nie wiem czy drogo. w opakowaniu jest 6 saszetek, wiec dla mnie opakowanie starcza na dwa dni. jako, ze mam opakowania o polowe taniej, dzienne allevo kosztuje mnie okolo 7,5 zl a wczesniej na przekaski, smakolyki wydawalam dziennie duro wiecej. poza tym rzeczywiscie schudlam, wiec ta cena nie jest wygorowana wg mnie :)
 

hrabina_san
Zobacz blog

hrabina_san napisała:

dodane: 11-03-2013 12:36

dodam, ze jem tez ze 2-3 razy w tygodniu jakas rybe. najchetniej z piekarnika, lub lososia wedzonego. unikam rzeczy z patelni smazonych na oleju. mam parowar (podarowal mi kiedys tata) i chyba niedlugo sie za niego zabiore (jakos mi ciezko;p), kupilam tez sokowirowke i staram sie codziennie pic szklanke soku- PYCHOTA. oczywiscie z owocow/ warzyw obecnie najtanszych, bo taki sok jak sie zaszaleje moze kosztowac dobrych kilka zlotych. a ja staram sie zeby szklanka nie kosztowala wiecej niz makysmalnie 2 zl :)
 

hrabina_san
Zobacz blog

hrabina_san napisała:

dodane: 11-03-2013 12:33

mozesz je kupic np. w rossmannie. ostatnio byla promocja, ze kupujac jedno opakowanie dostajesz drugie gratis (teoretycznie promocja jest do 14stego, ale przewaznie sa wykupione ;p) jedno opakowani ekosztuje od 27-32 zl (roznie bywa) ale ja ostatnio zamowilam na allegro po 17zl opakowanie (zamowilam od razu kilka)
 

tatiana29
Zobacz blog

tatiana29 napisała:

dodane: 11-03-2013 12:31

kosztuje to ok 30 zl opakowanie.Wg mnie drogo bo na jednej sie nie skonczy
 

nathaira

nathaira napisała:

dodane: 11-03-2013 12:23

ja widziałam je w Rossmannie :)
 

nadia2504
Zobacz blog

nadia2504 napisała:

dodane: 11-03-2013 12:14

gdzie te produkty sa dostepne?nie widzialam ich nigdy:P i jaka mniej wiecej cena?
 

indianka20
Zobacz blog

indianka20 napisała:

dodane: 11-03-2013 12:11

zgadzam się w diecie najważniejsze jest JEDZENIE!! a nie jego brak:)Gratuluję i Pozdrawiam:)
 

majek_majek
Zobacz blog

majek_majek napisała:

dodane: 11-03-2013 11:47

Kolejna normalna dziewczyna, która stosuje zdrową dietę, a nie "pół kromeczki pieczywka pełnoziarnistego z połowa łyżeczki stołowej sera białego chudego + ćwiartka pomidorka. Naprawdę się najadłam! " :D Gratuluję, ja też w tamtym roku przez 2 miesiące schudłam 6kg - zwyczajnie zdrowo się odżywiając i co nieco ćwicząc. Teraz startuje znowu, lato się bliża :) Pozdrawiam!
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Dzien dobry :)

O mnie

hrabina_san

Na szafie od: 06-02-2010

Obserwuj

Cenie sobie przede wszytskim ludzi kreatywnych i taka tez staram sie byc. Wiele rzeczy rozumiem i toleruje, ale jedynm czego szczerze nie lubie jest- hipokryzja! Kocham zycie :)

Obserwują blog
Teckgirl
kitek1986
VictoriaSecret10

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0