0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Walka ze zbędnymi kilogramami

blogi.szafa.pl/ /hope26

cze. 17

Talerz pełen pogromców kalorii

dodane przez: hope26 dn. 17-06-2013 r.
Talerz pełen pogromców kalorii

Dla smukłej sylwetki i dobrej kondycji:

1. SELER NACIOWY- zawiera witaminy, które wspomagają przemianę materii: C, B komplekswraz z kwasem foliowym oraz PP. Jest też bogaty w cynk i magnez, pierwiastki zmniejszające łaknienie.

2. MARCHEW-to bogate źródło beta-karotenu, związku o właściwościach przeciwutleniających, który pomaga usunąć toksyny z organizmu. A oczyszczony i odtruty układ trawienny pracuje o wiele sprawniej. W dodatku marchew zawiera mniej kalorii niż jest potrzebne do jej strawienia!

3. FASOLA- jest naturalnym reduktorem tłuszczu. Hamuje przyswajanie skrobi, dzięki czemu część węglowodanów jest wydalana i nie zostaje zamieniona w tłuszcz. Zawiera też dużą ilość protein, więc do jej strawienia organizm zużywa dużo energii.

4. POMIDORY- mają dużo błonnika, witaminy C, potasuoraz likopenu, czyli przeciwutleniacza, który zapobiega powstawaniu miażdzycy i chorób nowotworoeych. 

5. KURCZAK- w chudym mięsie drobiowym znajduje się L-karnityna, wspomagająca spalanie tłuszczu. Aby jej działanie było skuteczne, powinna być serwowana razem z witaminą C. 

odchudzanie, dieta,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


hope26
Zobacz blog

hope26 napisała:

dodane: 18-06-2013 12:21

ja mam kurczaki od babci z domowej hodowli
 

jaskulov
Zobacz blog

jaskulov napisała:

dodane: 18-06-2013 07:31

Ja mam kurczaczki od mojej prababci :D
 

kwiatek1818
Zobacz blog

kwiatek1818 napisała:

dodane: 17-06-2013 23:30

polecam grejpfruty i czerwoną herbatkę :)
 

claudyn
Zobacz blog

claudyn napisała:

dodane: 17-06-2013 23:08

w kurczaku też znajdują się sterydy, no chyba ze macie domowe ;p
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog o odchudzaniu, na którym pojawią się: * opis i rezultat mojej diety * ciekawe artykułu o odchudzaniu

O mnie

hope26

Na szafie od: 01-06-2013

Obserwuj

przyszło roczna maturzystka, pragnąca nosić rozmiar 36/38 a nie 42/44.

Kategorie
Obserwują blog
laraa
Orzechowa14

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1