0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

gruba kaśka

blogi.szafa.pl/ /gruba_kaska

Najnowsze wpisy Maj 2012

któryśtam dzień/ sukces!!!!
maj 30

któryśtam dzień/ sukces!!!!

faaaaak napisałam mega długą notkę, i oczywiście cała się skasowała :o tak czy siak wracam po kilku dniach nieobecności, żeby sie pochwalić. - 1.5 kg!!!:) moja dieta przeszła samą siebie. codziennie jem loda, batonik musli albo cokolwiek mini i słodkiego:)  poza tym same warzywa w... Czytaj więcej

komentarzy: 7
south beach- a crushing defeat
maj 27

south beach- a crushing defeat

nie wierzę w to, ze dzisiaj zjadłam to, co zjadłam. mam andzieję, że to wszystko przez PMS (dziś zaczął mi się okres) a więc: śniadanie, 12:30 omlet z 3 jaj z brokułammi, pomidorem i ogórkiem świezym i po śniadaniu się zaczęło:   3 batoniki musli i paczka (mała w  prawdzie) ciastek... Czytaj więcej

komentarzy: 1
day 8 / małe szaleństwa!
maj 27

day 8 / małe szaleństwa!

 to już 8 dzień diety, a ja zuję się jak nowonarodzona:) brzuch wyraźnie "mniejszy" (jeszcze nie całkiem płaski, ale bardziej wklęsły:) ja czuję się wybornie, nie chce mi się jeśc za bardzo, nie mam napadów obżarstwa. wszystko idz8ie świetnie! tylko (poza ogromem roweru) mam mało czasu na... Czytaj więcej

komentarzy: 3
1 tydzień za!
maj 26

1 tydzień za!

minął tydzień diety, z czego 3 dzień south beach. dziś trochę sobie pofolgowałam niestety   śniadanie: jajko na miękko, twaró chudy z warzywami, 3 wafle ryżowe i wędliwa chuda z gotowanego kurczaka   przekąska: kawa z mlekiem sojowym i batonk musli czekoladowy (auć) lunch:... Czytaj więcej

komentarzy: 6
6 dzień/ 2 south beach!
maj 25

6 dzień/ 2 south beach!

6 dzień za mną, a ja czuję się już o niebo lepiej- mimo że dzisiaj sobie trochę pofolgowałam, chociaż nie do końca chciałam;)   śniadanie 9:30 omlet (bez maki!!) z brokułami plus na wierzch pomidorki, rzodkiewka do popicia woda przekąska 12:00 twarożek chudy z warzywami 15:00... Czytaj więcej

komentarzy: 6
5 dzień
maj 23

5 dzień

strasznie szybko leci czas na diecie:) ale przestałanm już o tym myślec, jako o diecie- raczej zdrowszy tryb życia niż wczesniej. od dziś stosuje dietę south beach. bardzo mi sie podoba co można tam jeść (będe mieć problem ze słodyczami, ale cóż:)- przede wszystkim jajka, które uwielbiam, a... Czytaj więcej

komentarzy: 2
4 dzień/ dieta south beach!
maj 23

4 dzień/ dieta south beach!

wpadłam dziś na genialny pomysł. otóż od jutra wprowadzam dietę plaż południowych! obczaiłam listę dozwolonych produktow i właściwie zjadłospisu muszę wywalić tlyko ryż i Wazę- reszta jest okej.kawy mogę nie pić przez 2 tygodnie (tym bardiej w takie upały:) wszystko juz zaplanowałam,... Czytaj więcej

komentarzy: 3
3 dzień
maj 21

3 dzień

cześć i czołem czy u Was też jest ta gorąco? strasznie męczący ten upał, jednak z drugiej strony idealan pogoda na rower! dzisiaj jakoś bez szalu, jadłam głównie resztki z wczoraj:)   śniadanie, 9:30: 4 wazy z twarożkiem (plus pomidor, ogórek, rzodkiewka) 1 jajko na miękko kawa z... Czytaj więcej

komentarzy: 3
day 2 / odczarować pływanie!
maj 20

day 2 / odczarować pływanie!

cześć! nie da się ukryć, że powoli motywacja, na którą liczyłam zakładając tego bloga, mobilizuje mnie do działania! dzisiaj na reszcie znowu czuć lato, słońce świeciło cały dzień. idelana pogoda na spacer i rower,  po przepysznym śniadanku ok 12:00: 2 jajka na miękko plus 3 wazy z... Czytaj więcej

komentarzy: 4
1 dzień summary
maj 19

1 dzień summary

hm nie powiem, żeby ten dzień to  był mój sukces. gastro fazy ciąg dalszy. na basen nie poszłam, bo padalam na ryj po szkole. ale jako że jutro niedziela, odbiję sobie co zjadłam? śniadanie ok 9:30: jajko na miękko, 2 kawałki wazy (jeden z serkiem naturalnym drugi z żółtym serem plus... Czytaj więcej

komentarzy: 7
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

gruba kaśka

Prowadzony przez:
gruba_kaska

miało być o zrzucani kilogramów do wakacji, już w sumie po wakacjach, ale odchudzania częśc dalsza! zapraszam

O mnie

gruba_kaska

Na szafie od: 19-05-2012

Obserwuj

gruba kaśka

Obserwują blog
andie_anderson
feeeeling
miiszel
23-03-2011
vooy