0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

gruba kaśka

blogi.szafa.pl/ /gruba_kaska

maj 27

south beach- a crushing defeat

dodane przez: gruba_kaska dn. 27-05-2012 r.

nie wierzę w to, ze dzisiaj zjadłam to, co zjadłam.

mam andzieję, że to wszystko przez PMS (dziś zaczął mi się okres)

a więc:

śniadanie, 12:30

omlet z 3 jaj z brokułammi, pomidorem i ogórkiem świezym

i po śniadaniu się zaczęło:
 

3 batoniki musli i paczka (mała w  prawdzie) ciastek Maltanek (herbatniki  w ciemnje czekoladzie, pewnie je znacie :|

 

zasłodzona do porzygu postanowiłam jednak zjeśc chociaz mini obiad (cokolwiek słonego!)

tak więc:

obiado-kolacja, 18:30:

kilka kawałeczków kurczaka (podsmazony bez ani jendej kropli tłuszczu, na suchej patelni) i pół małego kalafiora

kawa z mlekiem 0.5%

 

od jutra reset i start over again!

ale nie trace ducha

 

ruch: 100 pełnych brzuszków

 

ahoj!

 

 

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


SJ2806

SJ2806 napisała:

dodane: 28-05-2012 07:40

lepiej rób skurczowe, nie będziesz tak obciążała kręgosłupa:)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

gruba kaśka

Prowadzony przez:
gruba_kaska

miało być o zrzucani kilogramów do wakacji, już w sumie po wakacjach, ale odchudzania częśc dalsza! zapraszam

O mnie

gruba_kaska

Na szafie od: 19-05-2012

Obserwuj

gruba kaśka

Obserwują blog
andie_anderson
feeeeling
miiszel
23-03-2011
vooy

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0