0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

gruba kaśka

blogi.szafa.pl/ /gruba_kaska

maj 23

5 dzień

dodane przez: gruba_kaska dn. 23-05-2012 r.

strasznie szybko leci czas na diecie:) ale przestałanm już o tym myślec, jako o diecie- raczej zdrowszy tryb życia niż wczesniej.

od dziś stosuje dietę south beach. bardzo mi sie podoba co można tam jeść (będe mieć problem ze słodyczami, ale cóż:)- przede wszystkim jajka, które uwielbiam, a moż a ich jeść dużo.

poczytalam dziś więcej o tej diecie, spisałam kilka przepisów i myślę, że będzie dobrze:)

dzisiaj zjadłam:

śniadanie, godzina 8:30

2xjajko na miękko, pomidor, twarożek, rzodkiewka, ogórek

przekąska, godzina 11:00

kefir i baton musli bez cukru (polecam!)

przekąska II, godzina 13:00

serek wiejski z warzywami

obiad, godzina 16:30

warzywa(mieszanka różnych) i pierść z kurczaka grillowana, kefir

kolacja, godzina 20:00

resztka grillowanego kurczaka (ze 4 nieduże kawałki) oraz sałata z rzodkiewką i odrobina jogutru naturalnego, pomidor, kefir

herbata czerwona

 

ruch: cały dzień załatwiałam sprawy w mieście, jeździłam więc rowerem. wyjeździłam ok 20 km :)

 

 

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


MonikaZajkowska
Zobacz blog

MonikaZajkowska napisała:

dodane: 23-05-2012 22:36

ciekawy jadłospis, ja bym mogła to jeść codziennie:)
 

Stokrotka-
Zobacz blog

Stokrotka- napisała:

dodane: 23-05-2012 21:15

bardzo ładny jadłospis;)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

gruba kaśka

Prowadzony przez:
gruba_kaska

miało być o zrzucani kilogramów do wakacji, już w sumie po wakacjach, ale odchudzania częśc dalsza! zapraszam

O mnie

gruba_kaska

Na szafie od: 19-05-2012

Obserwuj

gruba kaśka

Obserwują blog
andie_anderson
feeeeling
miiszel
23-03-2011
vooy

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0