0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

gruba kaśka

blogi.szafa.pl/ /gruba_kaska

maj 21

3 dzień

dodane przez: gruba_kaska dn. 21-05-2012 r.

cześć i czołem

czy u Was też jest ta gorąco? strasznie męczący ten upał, jednak z drugiej strony idealan pogoda na rower!

dzisiaj jakoś bez szalu, jadłam głównie resztki z wczoraj:)

 

śniadanie, 9:30:

4 wazy z twarożkiem (plus pomidor, ogórek, rzodkiewka)

1 jajko na miękko

kawa z mlekiem sojowym

 

lunch, 12:50:

pół brokuła gotowanego z jajkiem na twardo (pycha!!!)

 

14:30

jogurt (ryż na mleku z truskawkami)

 

obiad, 16:00:

pozostałe 3 naleśniki ze szpinakiem i dodatkowo pomidorem

 

kolacja/podwieczorek, 20:30:

jogurt oraz 2 kiwi wymieszane z  odrobiną jogurtu naturalnego :) 


 

dodatkowo trochę pojeżdziłam rowerem, spociłam się przy naprawie sprzetu domowego oraz nałaziłam się jak głupia (suma sumarum odpuszczam dziś bieganie,bo padam;)

 

ahoj!

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


kaaaska99
Zobacz blog

kaaaska99 napisała:

dodane: 21-05-2012 22:27

życze powodzenia i silnej woli !! Ja po 12 dniach już się przyzwyczaiłam do regularnego i zdrowego jedzenia :) Ale na razie żadnych efektów nie widze, więc dalej 4kg mam zbędne .
Jeszcze raz powodzenia!!! :))))
 

netka_an
Zobacz blog

netka_an napisała:

dodane: 21-05-2012 22:18

wysyłam dobre fluidy - u mnie juz prawie 6 na minusie:) i drugie tyle w planach:) powodzenia
 

ffff

ffff napisała:

dodane: 21-05-2012 21:53

Podziwiam za trudy :D i życzę powodzenia ;)
polecam przeróżne sałatki, chcesz to mogę podesłać Tobie pyszny przepis na sos do sałatki :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

gruba kaśka

Prowadzony przez:
gruba_kaska

miało być o zrzucani kilogramów do wakacji, już w sumie po wakacjach, ale odchudzania częśc dalsza! zapraszam

O mnie

gruba_kaska

Na szafie od: 19-05-2012

Obserwuj

gruba kaśka

Obserwują blog
andie_anderson
feeeeling
miiszel
23-03-2011
vooy

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0