0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Wszystko czego pragniesz;)

blogi.szafa.pl/ /gabix14

kwi. 23

Hula hop zwykłe;) czy niezwykłe??

dodane przez: gabix14 dn. 23-04-2012 r.
Hula hop zwykłe;) czy niezwykłe??

 Kupiłam dziś zwykłe HULA HOP zielone w białe paski za jedyne 5zł;)

Zaczełam cwiczyc i co sie okazało nie potrafię juz tego tak krecic;P 

trudno sie tym kreci ale kto mowił że bedzie łatwo?

Początki zawsze sa trudne.

Musze się w koncu zmotywowac i zacząc cwiczyc codziennie:P

a co z tego wyjdzie to nie wiem:) 

zyczcie mi wytrwałosci i dużo powodzenia:)

Musze pozbyc się tych boczkow i tego brzuszka;P

zacznę może znowu robic brzuszki i hula hop i moze pomoze;P

A wy jak sobie radzicie z tym hula hop?:) 

pomaga to cos?

 czy macie takie z masazerem?

Dajecie radę?:)

Macie jakies cwiczenia specialne na to?

ja znalazłam takie:

http://ibeauty.pl/artykuly,3,48,697,pielegnacja-i-fitness-jedrne-cialo-z-dove-firming-i-hula-hop

POwodzenia;)

Brak

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Wixter99
Zobacz blog

Wixter99 napisała:

dodane: 21-05-2012 20:21

a co do linku, jest video do tego od 'clubdove polska' :)
 

Wixter99
Zobacz blog

Wixter99 napisała:

dodane: 21-05-2012 20:19

Jak tak umie, i wlasciwie tak robie, krece przynajmiej 20 minut dziennie i nie widze efektu:/ krece po 5 minut i potem przysiady 5 minut przysiady XD i mi latwo bo wygralam 'turnej' hula hop w szkole XD
 

gabix14
Zobacz blog

gabix14 napisała:

dodane: 06-05-2012 22:20

NO cos tam probuje ;)
Siostrzeniec mi pokazał i uczyl tym krecic:P takze jakos daje rade;p tylko gorzej z motywacja;P
 

Nytalka15

Nytalka15 napisała:

dodane: 06-05-2012 13:23

gabix14 i jak kręcenie? lepiej? bo może jest po prostu za lekkie to Twoje kółko, ja tak miałam i wypchałam je kaszą w srodku i było o niebo lepiej! było cięższe wiec automatycznie większy opór na brzuszek dawało i po trzecim dniu kręcenia widziałam już jakis tam efekt, ale kręciłam srednio godzinkę dziennie :)
 

gabix14
Zobacz blog

gabix14 napisała:

dodane: 24-04-2012 23:06

Próbuje probuje i nic;/
 

TaarQa

TaarQa napisała:

dodane: 24-04-2012 22:19

ja bym powiedziała, że to sa raczej ruchy w poziomie a nie kółka :) moje kółko kończy się tuz pod posladkami :P
 

gabix14
Zobacz blog

gabix14 napisała:

dodane: 23-04-2012 21:59

znaczenie bo ma byc takie do pepka a ja mam takie srednie wielkoscia do uda czy cos;p
 

gabix14
Zobacz blog

gabix14 napisała:

dodane: 23-04-2012 21:58

Czyli mam tak jakby takie kółka biodrami robic?:)
słyszłam że wielkośc tego ma
 

TaarQa

TaarQa napisała:

dodane: 23-04-2012 20:54

Może robisz zbyt obszerne siłowe ruchy. Spróbuj stojąc w lekkim rozkroku i kołysać się delikatnie, równostajnie prawo-lewo lub przód-tył :)
 

gabix14
Zobacz blog

gabix14 napisała:

dodane: 23-04-2012 19:36

TaarQa
ja probuje tym krecic i mi nie wychodzi;/
 

gabix14
Zobacz blog

gabix14 napisała:

dodane: 23-04-2012 19:35

jagodzian-
ja swoje napełniłam wodą ale przecieka;/
musze kupic ryz czy cos;p
 

TaarQa

TaarQa napisała:

dodane: 23-04-2012 17:41

Tak, zwykłe lekkie takie jak na zdjęciu, które załączyłaś :)

Myślę, że ucząc sie bedziesz miala lepsze efekty niż ja kiedy już umiem bo wiecej wysiłku w to wlożysz. Ja sie prawie nie męczę przy tym i przerzuciłam sie na steper, hulahop rzadko jak mnie najdzie :)
 

jagodzian

jagodzian napisała:

dodane: 23-04-2012 17:39

gabix14
ryżem, nie słychać bo napełniłam je po brzegi, więc nie ma się on jak przesuwać, nie wiem czy wiesz co mam na myśli :D
 

gabix14
Zobacz blog

gabix14 napisała:

dodane: 23-04-2012 17:31

ja sie dopiero ucze krecic .;/
srednio mi to wychodzi;/
w szkole było łatwiej;P
 

rudaaa12

rudaaa12 napisała:

dodane: 23-04-2012 16:28

Też mam zamiar zaopatrzyć się w owy sprzęt ;D
A na razie ,że nie mam to tylko kręcę biodrami, fajna alternatywa;)
 

iks_igrek_zet
Zobacz blog

iks_igrek_zet napisała:

dodane: 23-04-2012 16:08

jak Wy się nauczyłyście?:))
 

iks_igrek_zet
Zobacz blog

iks_igrek_zet napisała:

dodane: 23-04-2012 15:33

ja nie umiem kręcić, a nie ukrywam, że przydałoby się, żeby boczki zniknęły:)
 

gabix14
Zobacz blog

gabix14 napisała:

dodane: 23-04-2012 15:08

TaarQa- takie lekkie plastikowe masz?
Jagodzian- ryżem ? słychac ten ryz ?
 

jagodzian

jagodzian napisała:

dodane: 23-04-2012 15:02

ja mam zwykłe, tyle że wypełniłam je ryżem ;D
ja umiem kręcić ale niestety tylko w jedną stronę :(
 

TaarQa

TaarQa napisała:

dodane: 23-04-2012 14:58

Hulahop jest świetne na boczki - nikną w oczach :))) Mi kręcenie (nie chwaląc się :)) nie sprawia żadnego problemu. Dla urozmaicenia włączam muzykę i dosłownie kręce tańcząc :) Dodatkowo często kręce na prostych złączonych nogach lub mocno ugiętych nogach lub w wypadzie z jedną nogą i wtedy pracuje nie tylko brzuch ale i uda, pupa. Kółko mam najzwyklejsze bez masażera :) naprawde polecam
 

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0