0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

fitness kalorie

blogi.szafa.pl/ /fitnesskalorie

mar. 03

Co jeść aby szybko i skutecznie schudnąć po świętach

dodane przez: fitnesskalorie dn. 03-03-2014 r.
Co jeść aby szybko i skutecznie schudnąć po świętach

Zastanawiasz się może co jeść aby szybko i skutecznie schudnąć po świętach? Jeśli takie myśli zaprzątają Ci głowę, to znaczy, że podczas świąt zjadłaś trochę za dużo.
Ale nic się nie martw. To wszystko da się spalić, kilkoma zmianami wprowadzonymi do Twojego jadłospisu. Jak tego dokonać?
Wybieraj produkty bogate w białko. Te dostarczą Ci witamin, m.in.: A, D i B oraz przyczynią się do spalania tłuszczu. Na śniadanie zacznij jadać owisankę.
Dostarczy Ci dużo energii i nie będziesz miała ochoty podjadać. Podobnie działa masło orzechowe- dwie łyżki dziennie, z samego rana dostarczają energii i co
najważniejsze, powodują, że w ciągu dnia nie masz ochoty na podjadanie.
Warto wybierać również kawę, którą podniesiesz wydajność organizmu, a więc będziesz miała siłę i ochotę na trening, a ćwiczenia każdego dnia to aż 30% powodzenia
całej diety. To wystarczy abyś szybko i skutecznie schudła po świętach i nie tylko.

zdrowe odżywianie, dieta, szybko schudnąć, skutecznie schudnąć, produkty, odchudzanie po świętach,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

fitness kalorie

Prowadzony przez:
fitnesskalorie

Zdrowe odżywianie+ fitness to podstawa dobrego samopoczucia.

O mnie

fitnesskalorie

Na szafie od: 30-01-2014

Obserwuj

Uwielbiam zdrowe odżywianie oraz treningi rzeźbiące ciało.

Obserwują blog
mysiaczek1989
pola55
kasicon

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
2