0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

fitness kalorie

blogi.szafa.pl/ /fitnesskalorie

luty 17

Jak pozbyć się uczucia przejedzenia po świętac

dodane przez: fitnesskalorie dn. 17-02-2014 r.
Jak pozbyć się uczucia przejedzenia po świętac

Jak pozbyć się uczucia przejedzenia po świętach?

Mamy poniedziałek, czyli nowy tydzień czas zacząć. Domyślam się, że niektóre z nas trochę popuściły sobie pasa w to święto zakochanych i później męczyły się z uczuciem przejedzenia.
Jeśli należysz właśnie do tej grupy osób, polecam Ci sprawdzone sposoby na pozbycie się uczucia przejedzenia po świętach oraz po suto zastawionych stołach u cioci na imieninach.
Przede wszystkim postaw na spacer. Ruch zawsze dobrze wpływa na żołądek i problemy z nim związane. Jeśli jednak doskwiera Ci skrajne przejedzenie, wypróbuj ostropest.
Zmieszaj z dwoma łyżeczkami wody i zajadaj. Ulga powinna przyjść już po około pół godziny. Efekt możesz poprawić miętą, która również doskonale sprawuje się w dolegliwościach
żołądkowych. Siemie lniane, to mój kolejny sposób na przejedzenie. Jeśli nie masz dostępu do ostropestu, a nie możesz również pozbyć się uczucia przejedzenia po świętach,
wybierz siemie lniane. Zalej gorącą wodą i poczekaj, aż z siemienia zrobi się tzw.: "kisiel". Wypij go, a na pewno Ci pomoże.
Mam nadzieję, że sposoby te znajdą Twoje uznanie i że jeśli będziesz musiała z nich skorzystać, pomogą Ci. Dla mnie zwykle są bardzo pomocne, więc podejrzewam, że z Tobą
będzie podobnie :)

przejedzenie, sytość, dużo jedzenia, ostropest, siemie lniane, mięta,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


skarbek2012
Zobacz blog

skarbek2012 napisała:

dodane: 17-02-2014 18:48

Koleżanka niżej ma rację. Osobiście się nigdy nie przejadam nawet na świętach czy imieninach - próbuję wszystkiego po małej ilości. Ale mój facet miał z tym czasem problem i jak szedł na spacer to dostawał strasznych kolek. Później dostał od lekarza jakieś kropelki na trawienie i sam lekarz zabronił ruchu zaraz po przejedzeniu. Lepiej coś zażyć i się położyć w takiej sytuacji.
 

adzia333
Zobacz blog

adzia333 napisała:

dodane: 17-02-2014 18:42

Spacer to nie najlepszy pomysł... jeżeli muszę iść po przejedzeniu po chwili ogromnie boli mnie brzuch i zbiera na wymioty.
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

fitness kalorie

Prowadzony przez:
fitnesskalorie

Zdrowe odżywianie+ fitness to podstawa dobrego samopoczucia.

O mnie

fitnesskalorie

Na szafie od: 30-01-2014

Obserwuj

Uwielbiam zdrowe odżywianie oraz treningi rzeźbiące ciało.

Obserwują blog
mysiaczek1989
pola55
kasicon

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0