0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

fitness kalorie

blogi.szafa.pl/ /fitnesskalorie

luty 16

Jak jeść aby nie przytyć, jak jeść zdrowo

dodane przez: fitnesskalorie dn. 16-02-2014 r.
Jak jeść aby nie przytyć, jak jeść zdrowo

Jedzenie to nieodłączny element życia każdego człowieka. Często dochodzi jednak do tego, że ludzie nie potrafią
powiedzieć stop smacznemu jedzeniu. Jeśli Tobie również zdarza się nie mieć opanowanie podczas spożywania różnego
rodzaju posiłków, jeśli nie wiesz jak jeść aby nie przytyć, jak jeść zdrowo, chętnie doradzę i podpowiem jak możesz to zmienić.

http://fitnella.pl/swieta-jak-jesc-aby-sie-nie-przejesc.html

Przede wszystkim pamiętaj o tym, że jeżeli wybierasz coś do jedzenia, niech to będzie Twoja ulubiona potrawa lub potrawa składająca sie z Twoich ulubionych składników. W innym wypadku, jeśli zjesz coś czego nie lubisz, będziesz tęsknić za tym co lubisz i w ostateczności zjesz to co "zdrowe" i niesmaczne oraz to co uwielbiasz, czyli znowu się przejesz.

Ponadto, układając swoje menu, wybieraj przede wszystkim warzywa, w następnej kolejności ryby oraz kasze, ryże i makarony. Zobaczysz, że porcja garściowa zda egzamin i przez miesiąc możesz stracić od 2 do 3 kilogramów.
W ten sposób nie będziesz musiała się już zastanawiać jak jeść aby nie przytyć, jak jeść zdrowo.
 

dieta, kalorie, fit, zdrowe jedzenie, jeść zdrowo, jeść i nie przytyć, jedzenie,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

fitness kalorie

Prowadzony przez:
fitnesskalorie

Zdrowe odżywianie+ fitness to podstawa dobrego samopoczucia.

O mnie

fitnesskalorie

Na szafie od: 30-01-2014

Obserwuj

Uwielbiam zdrowe odżywianie oraz treningi rzeźbiące ciało.

Obserwują blog
mysiaczek1989
pola55
kasicon

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0