0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Prosto do celu

blogi.szafa.pl/ /extremalnie

gru. 09

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 dzień ... 11.12 - 17.12.2012

dodane przez: extremalnie dn. 09-12-2012 r.
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 dzień ... 11.12 - 17.12.2012

 

1. 500 kcal na dzień

2. Zero słodzika

3. Min. 2 filiżanki czerwonej herbaty

4. Min. 2 filiżanki zielonej herbaty

5. Max. 2 filiżanki kawy

6. Min. 60 min. ćwiczeń

wpis edytowany 2012-12-10 o godz. 10:29:09

dieta, ćwiczenia, odchudzanie,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Olimpia_21
Zobacz blog

Olimpia_21 napisała:

dodane: 10-12-2012 08:30

Moim zdaniem to słaby pomysł na schudnięcie, jesli hodzi o długotrwałe efekty. ja wole jeść mniej, nie opychać się na noc, ograniczyć słodycze i cukier , ćwiczyc tyle ile moge i waga też na dłół idzie....ale powodzenia.
 

Katherine1986
Zobacz blog

Katherine1986 napisała:

dodane: 10-12-2012 07:39

Powodzenia jak potem zaczniesz jeść normalnie +10 kg :D
 

Marticzku
Zobacz blog

Marticzku napisała:

dodane: 10-12-2012 00:43

nie ma to jak zwolnic sobie metabolizm do zera ;p powodzenia.
 

extremalnie
Zobacz blog

extremalnie napisała:

dodane: 09-12-2012 23:57

Wiem, wiem ale najgorsze są pierwsze dni ;)
 

viola90

viola90 napisała:

dodane: 09-12-2012 23:55

Ale po co Ci taka głodówka? 500 kcal to jest strasznie mało,
za mało...
 

extremalnie
Zobacz blog

extremalnie napisała:

dodane: 09-12-2012 23:49

viola90 - tak :)
 

viola90

viola90 napisała:

dodane: 09-12-2012 23:46

Masz zamiar jeść 500kcal dziennie i ćwiczyć godzine? :O
 

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0