0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

Szydełko z igłą w duecie.

blogi.szafa.pl/ /ewa1431

cze. 10

Gimnastyka w każdym wieku kobiety.

dodane przez: ewa1431 dn. 10-06-2013 r.
Gimnastyka w każdym wieku kobiety.

             Zachęcam Was do ćwiczeń tai chi.

Osobiście zajmuję się tą dyscypliną sportu od kilku miesięcy.

Robię postępy tz. uczę się tych układów z tej książki i musze przyznać, że bardzo trudno samemu wykonywać te ćwiczenia.

Nistety nie mam czasu chodzić na zgrupowania, więc w domowych pieleszach to czynię.

Poznałam pierwszy układ/serię tych układów i prawie na pamięć mogę kolejno je wykonać.

 

 

gimnastyka, tai chi, sport, szczupła sylwetka,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


ewa1431
Zobacz blog

ewa1431 napisała:

dodane: 18-06-2013 21:37

Z mojego menu wyeliminowałam większość tłuszczy takie jak: śmietana, masło, wędlinę, podroby, ser żółty, smalec wieprzowy, nawet smalec gęsi(jedynie kosmetycznie). Używam oleju roślinnego do smażenia. Czasami jednak pozwalam sobie na schabowego lub karkówkę, bo nie można tak do końca zwariować na tle odchudzania i tym sposobem mam marne efekty w tej dziedzinie hm:/
 

ewa1431
Zobacz blog

ewa1431 napisała:

dodane: 16-06-2013 07:19

Średnio, to staram się z dwa razy w tygodniu ćwiczyć, bo jeszcze troszkę biegam, jeżdżę na rowerze/stacjonarnym:) i robię inne ćwiczenia rozciągające. Wszystko po to, aby nie zesztywnieć do reszty i trochę schudnąć:)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Szydełkowe robótki oraz igiełkowe wariacje udane lub mniej, ale z wielką miłością wykonywane. Książki, które czytam to druga moja pasja.

O mnie

ewa1431

Na szafie od: 20-06-2011

Obserwuj

Cóż może o sobie powiedzieć pięćdziesięciolatka? Dorobek życia - kilkoro dzieci i kochający mąż. Hobby to moje maszyny do szycia, mam ich trzy oraz w zasięgu ręki biblioteka. Dodam, że mieszkam na wsi:)

Obserwują blog
Rage
margerita28
slodka_su
Radiante

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0