0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

My Spa Beauty

blogi.szafa.pl/ /evellin1987

sie. 28

Weekend w domowym spa

dodane przez: evellin1987 dn. 28-08-2012 r.
Weekend w domowym spa

PIĄTEK:
Aby nie marnować czasu, zacznij już w piątek i przygotuj kąpiel.Nalej do wanny ciepłą, lecz nie gorącą wodę. Pod strumień wody wlej naturalne olejki eteryczne np. lawendowy, jałowcowy, rozmarynowy lub sosnowo-tatarakowy. Na jedną kąpiel nie stosuj więcej niż 10 kropli. Idealnym dodatkiem będą suszone kwiaty.  Dobrym pomysłem jest także kąpiel rumiankowa (wrzuć kilka torebek ziół do gorącej wody), która nawilży i zmiękczy skórę, a zwłaszcza szorstkie dłonie, pięty, kolana i łokcie. Zapal kilka aromatycznych świec, włącz spokojną muzykę, poczytaj ciekawą książkę i odpręż się.

 



SOBOTA:
Zaczynamy od rana. Wyśpij się (ale przesadnie nie śpij do południa;) i zacznij dzień od kilku skłonów bądz przeciągnij się w łóżku najmocniej jak tylko możesz i weź prysznic, na przemian polewaj swoje ciało zimna i ciepła woda ok 10min.PRYSZNIC-Masaż strumieniem wody, ze zmieniającą temperaturą wody pobudza krążenie krwi, doskonale działa na pomarańczową skórkę na udach czy pośladkach, ujędrnia skórę piersi, dzięki czemu stają się bardziej sterczące i uelastycznia skórę na ramionach i nogach. Po kilku minutach takiego hydromasażu poczujesz się rześka, skóra nabierze zdrowego rumieńca.
Zjedz pożywne śniadanie, idz na joging (przynajmniej 8min). Przez cały dzień pij dużo nie gazowanej wody i jedz lekkie posiłki,zastępuje słodycze owocami i jedz  jak najwięcej warzyw.A teraz czas na domową kosmetykę.

1)Zapewne każda z kobiet walczy z  problemem pomarańczowej skórki. Większość kosmetyków antycellulitowych zawiera ekstrakt z grejpfruta, więc czemu nie sięgnąć do źródeł natury? Pomieszaj olejki grejpfrutowy, cynamonowy, sok z cytryny i rozmaryn. Taki syrop dodaj do balsamu ujędrniającego, którego używasz. Nałóż grubą warstwę od kostek do pośladków, zawiń się folią spożywczą i wskocz pod koc elektryczny. Po kilku takich zabiegach efekt murowany.

2)Postaw na naturalne metody. W pierwszej kolejności zafunduj sobie tzw. parówkę twarzy. Zaparz rumianek w misce gorącej wody i nachyl twarz nad parą, przykrywając głowę ręcznikiem, tworząc parny namiot. Tzw. „parówka” nie powinna trwać dłużej niż 7-8 minut. Taka mini sauna ogrzewa twarz, pozwala pozbyć się toksyn i zanieczyszczeń, otwiera pory. Po takim zabiegu oczyść twarz specjalną szczoteczką, kolistymi ruchami, dzięki czemu łatwiej usuniesz wągry i zaskórniki.



Wieczorem przygotuj sobie kąpiel, ustaw w pobliżu wanny kominek do armomaterapi,  zapal cytrusowe świece które działają orzeźwiająco, nałóż na twarz maseczkę.
Maseczka ze świeżego ogórka przeznaczona jest do skóry tłustej i ma działanie nawilżające i wybielające. Zabieg z oleju lnianego jest odpowiedni do skóry suchej z tendencją do formowania się zmarszczek. Domową miksturę z banana i avocado stosuje się do cery z trądzikiem. A maseczka z miodu jest dobra dla każdego rodzaju skóry
po kąpieli, peelingu i maseczce zjedz leka kolację i idz spać.

NIEDZIELA:
Ostatni dzień w Twoim domowym SPA
Zaczynamy tak jak poprzedniego dnia,przygotuj maseczkę na twarz a w między czasie możesz napić się lampki wina bądz ziół i posłuchać swojej ulubionej muzyki.


 


 

Dzisiaj także zajmiesz się stopami oraz dłońmi.
Kilka prostych zabiegów znacząco poprawią wygląd i kondycję Twoich stóp. Zafunduj stopom kąpiel w wodzie ze specjalną solą kosmetyczną lub aromatycznym olejkiem odświeżającym (np. lawendowym). Możesz też dodać do wody oliwę z oliwek. Mocz stopy w wodzie przez co najmniej 10 minut. Podczas kąpieli wykonaj peeling stóp, który będzie jednocześnie doskonałym masażem poprawiającym krążenie. Jeśli to nie wystarczy, by usunąć cały zrogowaciały naskórek, jego pozostałości można zetrzeć specjalną tarką z tworzywa sztucznego.

Kolejnym krokiem będzie pielęgnacja dłoni i paznokci:
Do gorącej miski z wodą włóż niewielki ręczniczek. Kiedy materiał nabierze wysokiej temperatury, wyciągnij i wykręć, odstaw do ostygnięcia. W międzyczasie przygotuj maseczkę z miodu i cytryny. Papkę wmasuj w dłonie (ruchami jak przy myciu rąk), po kilku minutach okryj wcześniej przygotowanym ciepłym ręcznikiem. Kompres trzymaj na dłoniach ok. 15-20 min.

Żeby płytka paznokcia była gładsza, przekrój cytrynę na pół i zanurz paznokcie w miąższu. Żeby dostarczyć im dużo witaminy D, A i E podgrzej w niewielkim garnuszku wodę, następnie przykryj go płaskim talerzykiem, na który nalej olej rycynowy z dodatkiem kilku kropli cytryny. Przez kilkanaście minut mocz w tak podgrzewanym oleju paznokcie. Po zakończeniu przynajmniej przez 15 minut nie myj rąk. Już po pierwszej kuracji staną się mocniejsze i bardziej błyszczące

Na zakończenie jeszcze raz wieczorna kąpiel, ale przed tym zrób peeling ciała np na bazie kawy lub cukru, po 5 minutach wcierania go kolistymi ruchami w ciało spłucz go letnią wodą. Po kąpieli na koniec wmasuj swój ulubiony balsam do ciała i idz spać przecież musisz być wyspana i wypoczęta bo jutra pora od nowa zacząć nowy tydzień:)Uwierz, że po takim dniu poczujesz się o wiele zdrowsza i piękniejsza. Poprawisz sobie samopoczucie i dodasz energii na cały kolejny tydzień.


Read more: http://my-spa-beauty.blogspot.com/p/domowe-spa.html#ixzz24qUBb9YY


 

wpis edytowany 2012-08-28 o godz. 15:05:09

kosmetyki domowe, domowe spa weekend w domowym s,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

My Spa Beauty

Prowadzony przez:
evellin1987

Domowe spa , pielęgnacja ,zabiegi i kosmetyki naturalne

O mnie

evellin1987

Na szafie od: 05-03-2010

Obserwuj

naturalnie naturalna w dbałości o piękno

Obserwują blog
miiszel
ziarnaCzasu
cimarrion
foku89

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0