0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

Najnowsze wpisy Kwiecień 2014

Dzień 234, 235
kwi. 22

Dzień 234, 235

Witam Was dziewczyny po świątecznej przerwie ;) W piątek przed świętami wykonałam 45-minutowe turbo z zapomnianą ostatnio dla mnie Ewą Chodakowską. Sobota, niedziela i poniedziałek odbyły się bez cwiczeń za to z godzinnym spacerkiem, niestety przez te święta objadłam się niesamowicie i pewnie... Czytaj więcej

komentarzy: 8
Dzień 232, 233
kwi. 17

Dzień 232, 233

Po raz kolejny nie rozstaję się z treningami z kanału Fitness Blender, wczoraj zrobiłam 56 minutowy trening SweatFest Butt and Thigh Cardio Workout(link pod) a dzisiaj wykonałam moje ulubione połaczenie czyli 10 minut na nogi z Mel B i 37 minut cardio z FB(link pod). W święta odpocznę sobie... Czytaj więcej

komentarzy: 8
Dzień 231
kwi. 15

Dzień 231

Dzisiaj ponownie trening z kanału FitnessBlender. Tym razem zrobiłam 45 minut HIIT cardio and ABS workout(na dole link). Jeszcze raz polecam treningi z tego kanału bo są naprawdę świetne a przy okazji możemy zobaczyc ile przy tym spalamy kalorii ;) Za kilka dni święta co wiąże się oczywiście... Czytaj więcej

komentarzy: 2
Dzień 228, 229, 230
kwi. 14

Dzień 228, 229, 230

Witam po przerwie ;) Niestety nie miałam za bardzo czasu na wcześniejszy wpis dlatego robię to dopiero dzisiaj ;) W środę wykonalam 60-minutowy trening Cardio and ABS workout(na dole link) z kanału FitnessBlender, co to był za wycisk ale dla tego stanu po i spaleniu aż 800 kalorii jak... Czytaj więcej

komentarzy: 4
Dzień 227
kwi. 08

Dzień 227

Dzisiaj znowu wziełam się za 45-minutową tabatę z kanału Fitness Blender, jeśli jeszcze nie miałyście styczności z tym kanałem to jak najbardziej polecam. Można tam znaleźć naprawdę fajne cwiczenia i dla początkujących i dla tych bardziej zaawansowanych :) Także dziewczyny tyłki z foteli i... Czytaj więcej

komentarzy: 4
Dzień 226
kwi. 07

Dzień 226

Witam po weekendzie, u mnie znowu odbyło się bez cwiczen ale w końcu kiedyś trzeba odpocząć ;) Nowy tydzień-nowe wezwanie, pod ostatnim postem jedna z Was przypomniała mi o tabacie z kanału FitnessBlender, dlatego też ten tydzień postanowiłam poswięcić właśnie tym cwiczeniom :) Dzisiejsze 45... Czytaj więcej

komentarzy: 3
Dzień 224, 225
kwi. 03

Dzień 224, 225

Kolejne dwa dni i kolejny raz te same treningi :) Wiem, że powinno się zmieniac cawiczenia ale zakochałam się w cardio z kanału Fitness Blender i do tego zrobiłam jeszcze 10 minut na nogi z Mel B ;) Od poniedziałku będę musiała zmienic cwiczenia, może macie jakieś ciekawe propozycje cwiczeń,... Czytaj więcej

komentarzy: 5
Dzień 222, 223
kwi. 01

Dzień 222, 223

Witam Was dziewczyny po 4-dniowej przerwie. Niestety mam ostatnio coraz mniej czasu na cwiczenia i od czwartku do niedzieli nie zrobiłam dosłownie nic ;/ Jednak od wczoraj wracam już z powrotem do treningów, dlatego też w poniedziałek zrobiłam 10 minut na nogi z Mel oraz 37 minut cardio z... Czytaj więcej

komentarzy: 7
1
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej