0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

Najnowsze wpisy Luty 2014

Dzień 205
luty 27

Dzień 205

Dzisiaj powtóra z wtorku, czyli 10 minut na nogi i 37 minut cardio z kanału FitnessBlender :) Baardzo polubiłam treningi z tego kanału a Wy mialyście już z nimi do czynienia? ;) Jeśli nie to szczerze polecam!! Jutro wybieram się do klubu więc pewnie obędzie się bez cwiczeń, jednak jak już... Czytaj więcej

komentarzy: 0
Dzień 204
luty 25

Dzień 204

No to postanowione od poniedziałku zaczynam biegac(no chyba, że spadnie snieg a temperatura pokaże -20 stopni). Dlatego też będę teraz wykonywała więcej cwiczeń cardio żeby się przygotowac do biegów ;) Zrobiłam bardzo fajny 37minutowy trening cardio z kanału FitnessBlender-na dole link do... Czytaj więcej

komentarzy: 4
Dzień 203
luty 24

Dzień 203

Po leniwym weekendzie pora na intensywny trening, dlatego też wybrałam killera z Ewką a do tego zrobiłam jeszcze 10 minut na nogi z Mel B. Mam nadzieję, że choc w małym stopniu odrobiłam te dwa leniwe dni ;) Robi się coraz cieplej co mnie baaardzo cieszy bo w końcu będę mogła zacząc biegac :)... Czytaj więcej

komentarzy: 7
Dzień 202
luty 20

Dzień 202

Dzisiaj miałam ochotę na intensywny trening dlatego też wybrałam TURBO z Ewką :) Ostatnio bardzo wolno tracę kilogramy, nie wiem czym jest to spowodowane jednak bardzo mnie to irytuje ponieważ wciąż cwiczę tak samo jak wcześniej a waga i centymetry zatrzymały się i ani drgną :( Chyba będę... Czytaj więcej

komentarzy: 6
Dzień 201
luty 19

Dzień 201

Dzisiaj 50minutowy trening, połączenie moich dwóch ulubionych trenerek: Mel B i Ewy Chodakowskiej ;) Zrobiłam 10 minut na nogi, 10 na pośladki i 10 na brzuch z Mel oraz 3 razy 6minutowe treningi z Ewą ;) Czytaj więcej

komentarzy: 4
Dzień 200
luty 17

Dzień 200

Łaał to już 200 dzień, jak to szybko przeleciało. Dopiero co zaczynałam cwiczenia(do teraz pamiętam mój pierwszy wpis i to jak trudno było mi się przełamac i przekonac do cwiczeń), wtedy nie pomyślałabym, że dotrwam aż do tego dnia no i że osiągnę to o czym zawsze marzyłam(figurę idealną).... Czytaj więcej

komentarzy: 3
Dzień 199
luty 13

Dzień 199

Dzisiaj 55 minutowy trening, wykonałam 15 minut cardio i 10 minut na nogi z Mel B(najlepszy trening na nogi, to właśnie dzięki tym cwiczeniom pozbylam się mojego wielkiego komlpeksu grubaśnych nóg-także polecam jak najbardzie!!) oraz 30 minutowy trening z kanału FitnessBlender. Na dole linki... Czytaj więcej

komentarzy: 3
Dzień 198
luty 12

Dzień 198

Wczoraj niestety odbyło się bez cwiczen, najzwyczajniej w swiecie nie miałam na nie czasu(nie znalazłam nawet godziny). No ale dzisiaj już trening wykonany, zrobiłam killera z Ewką i 10 minut na boczki z Tiffany :) Czytaj więcej

komentarzy: 7
Dzień 197
luty 10

Dzień 197

Witam po weekendzie kochane ;) Ja jak zwykle odpoczęłam i wracam ze zdwojoną siłą, dzisiaj wykonałam 45 minutowy trening. Zrobiłam 10 minut na boczki z Tiffany oraz 10 minut na nogi, 10 ABS i 15 minut na całe ciało z Mel B. A jak tam u Was? :) Czytaj więcej

komentarzy: 2
Dzień 196
luty 07

Dzień 196

Dzisiaj miałam w planach wypad na imprezę ze znajomymi, niestety impreza nie wypaliła a ja na poprawę humoru postanowiłam potańczyc sobie zumbę ;) Kiedyś już miałam z nią do czynienia i bardzo fajnie wyrobiła mi się wtedy talia, niestety później o niej zapomniałam ale wracam na nowo :) Do... Czytaj więcej

komentarzy: 2
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej