0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

Najnowsze wpisy Grudzień 2013

Dzien 174
gru. 27

Dzien 174

Witam Was kochane po świętach i w moim przypadku 7dniowej przerwie od cwiczen. Jak spędziłyście ten czas? Ja bardzo rodzinnie, nie obyło się oczywiscie bez pysznych potraw i smakołyków, co wiąże się z jakimiś 2 kg więcej na wadze :( mam nadzieję, że szybko pozbędę się tych zbędnych... Czytaj więcej

komentarzy: 7
Dzień 173
gru. 19

Dzień 173

Witam po dwudniowej przerwie, niestety świąteczne porządki, zakupy i ta cała bieganina związana ze zbliżającymi się świętami tak mnie pochłoneła, że nie miała czasu na cwiczenia. Pocieszam się jednak tym, że podczas porządków i bieganiu po sklepach też spaliłam jakieś tam kalorie ;) Dzisiaj... Czytaj więcej

komentarzy: 2
Dzień 172
gru. 16

Dzień 172

Witam po weekendzie, jak go spędziłyście? U mnie odbyło się bez cwiczeń, za to zakupy świąteczne jak najbardziej udane ;) Co do dzisiejszego treningu, wykonałam 20 minutowy tening na całe ciało z Mel B oraz 5x6 miutowe(w tym 2x6 minut na brazylijskie pośladki:) treningi z Ewą Chodakowską,... Czytaj więcej

komentarzy: 2
Dzień 171
gru. 13

Dzień 171

Na zakończenie tygodnia lekka odskocznia od killera ;) Tym razem zrobiłam skalpel II z Ewką, a do tego 10 minut na nogi z Mel B(to właśnie dzięki tym cwiczeniom zaczełam w końcu akceptowac swoje nogi) i 10 minut na boczki z Tiffany, ten trening wykonywałam po raz pierwszy i jestem pozytywnie... Czytaj więcej

komentarzy: 8
Dzień 170
gru. 12

Dzień 170

Kolejny dzień i kolejny trening za mną i znowu killer, który ostatnio uwielbiam :) do tego pokręciłam jeszcze 20 minut hula-hopem, kiedyś kręciłam codziennie i bardzo fajnie wysmukliła mi się wtedy talia, dlatego też postanowiłam powrócic :) Chce Wam ponownie podziękowac za wsparcie,... Czytaj więcej

komentarzy: 7
Dzień 169
gru. 11

Dzień 169

I kolejny killer za mną i znowu ten błogostan-uwielbiam! :) Ostatnio stwierdziłam, że killer to mój ulubiony trening, a pamiętam jeszcze moje pierwsze podejście do niego, 10 minut i wysiadałam, nie przypuszczałam wtedy, że kiedyś będę go wykonywała z uśmiechem na ustach ;)   I... Czytaj więcej

komentarzy: 1
Dzień 168
gru. 09

Dzień 168

Po leniwym weekendzie pora na intensywnego, męczącego killera z Ewką :) Jak ja uwielbiam ten stan od razu po cwiczeniach :) W weekend oczywiście sobie odpuściłam i zjadłam stos chipsów i górę pierników :(( Obiecuję, że w tym tygodniu ograniczę słodycze do jednego batonika, ewentualnie dwóch,... Czytaj więcej

komentarzy: 12
Dzień 167
gru. 06

Dzień 167

Na zakończenie tygodnia Turbo z Ewką :) w weekend standardowo odpoczynek od cwiczeń :) A Wy jak spędzacie weekend? ;) Czytaj więcej

komentarzy: 1
Dzień 166
gru. 05

Dzień 166

Właśnie jestem po Killerze z Ewką :) Uwielbiam te buzujące endorfiny od razu po treingu ;) Już za niecały miesiąc sylwester, wybieram się na bal sylwestrowy z chłopakiem i grupką znajomych. Do tego czasu muszę pozbyc się moich okropnych odstających boczków- także mam kolejną motywację :) A Wy... Czytaj więcej

komentarzy: 3
Dzień 165
gru. 03

Dzień 165

Tak jak pisałam wczoraj wracam do cwiczeń z Ewką. Kiedyś wykonywałam tylko jej treningi, później jednak zaprzestałam i cwiczyłam z Mel B, Fitappy itp. Efekty były jednak nie tak duże jak z Ewą, dlatego znowu postanowiałam do niej sięgnąc i mam nadzieję, że tym razem również mi się uda(przy... Czytaj więcej

komentarzy: 6
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej