0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

Najnowsze wpisy Lipiec 2013

Dzień 125
lip. 18

Dzień 125

Właśnie skończyłam 50 minutową rundkę z Mel tzn.10 minut na nogi, 10 na pośladki, 10 na ramiona, 10 na brzuch i 10 ABS. Chciałam Wam podziękować za miłe słowa pod ostatnią notką bo są one dla mnie największą motywacją, gdyby nie ten blog pewnie już dawno zaprzestałambym w walce o wymarzoną... Czytaj więcej

komentarzy: 8
Dzień 124 plus zdjęcia
lip. 17

Dzień 124 plus zdjęcia

Dzisiaj miałam bardzo ciężki dzień, na odreagowanie i wyrzucenie wszystkich złości wykonałam Killera z Ewką, jest to chyba jeden z najcięższych treningów Ewki, przynajmniej dla mnie, zaraz po tym zrobiłam jeszcze 10 minut na ramiona z Mel B i dopiero teraz czuję, że żyję ajj te endrofiny ;)... Czytaj więcej

komentarzy: 32
Dzień 122, 123
lip. 15

Dzień 122, 123

Witam Was dziewczyny, jak tam u Was? Która nadal ćwiczy? ;) Ja po leniwym weekendzie wykonałam dzisiaj moje ulubione ćwiczenia z Mel B tzn. 20 minut na całe ciało, 10 minut na pośladki, 10 na ramiona i 10 ABS, a później zamierzam jeszcze pokręcić trochę hula-hopem :) Coraz więcej osób mówi... Czytaj więcej

komentarzy: 5
Dzień 121
lip. 10

Dzień 121

I znowu nastąpiła krótka przerwa od ćwiczeń, ostatnio mam coraz mniej czasu, jak wracam do domu to nie mam na nic sił, chociaż od niedzieli codziennie pływam jakieś 30 minut i to jest najfajniejsza forma ćwiczeń w te gorące dni, męczysz się bez większego pocenia ;D Jednak oprócz pływania... Czytaj więcej

komentarzy: 6
Dzień 120
lip. 02

Dzień 120

Właśnie skończyłam rundkę ćwiczeń, tym razem zrobiłam 10 minut na ramiona, 10 na pośladki i 10 ABS z Mel, 10 minutowy trening brzucha z Fitappy i 10 minut na całe ciało z niejaką Rebeccą Louis, wpadłam na jej zestaw ćwiczeń dzisiaj na blogu u jakiejś dziewczyny, dlatego też postanowiłam... Czytaj więcej

komentarzy: 3
Dzień 119
lip. 01

Dzień 119

Witam po raz kolejny po dłuższej przerwie, nie wiem dlaczego ale odkąd minęły te 100 dni ćwiczeń, moje treningi stały się coraz mniej reguralne i systematyczne, chyba będę musiała wyznaczyć sobie kolejny cel np. 200 dni do figury marzeń ;) A co do dzisiejszego treningu to wykonałam 20 minut... Czytaj więcej

komentarzy: 6
1
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej