0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

Najnowsze wpisy Maj 2013

Dzień 105, 106
maj 31

Dzień 105, 106

Tak jak myślałam, wczoraj odbyło się bez ćwiczeń, nawet na spacerze nie byłam bo cały dzień lało ehh kiedy w końcu zawita słońce? ;/ Dzisiaj natomiast odskoczyłam trochę od standardowych ćwiczeń i wytańczyłam 50 minut zumby, którą uwielbiam a do tego pokręciłam jeszcze 20 minut hula-hopem :) Czytaj więcej

komentarzy: 1
Dzień 104
maj 29

Dzień 104

Dzisiaj tylko 40 minutowa rundka z Mel B, niestety na więcej nie miałam czasu. A więc zrobiłam 10 minut na nogi, 10 na ramiona, 10 na brzuch i 10 ABS :) Jutro święto więc pewnie znowu trochę poleniuchuje :) ale w piątek startuje ponownie :) Czytaj więcej

komentarzy: 6
Dzień 102, 103
maj 28

Dzień 102, 103

Weekend standardowo już przebiegł bez ćwiczeń, w końcu moje mięśnie też muszą kiedyś odpocząć ;) Wczoraj za to wybrałam się na wycieczkę rowerową, przejechałam jakieś 40 km, po powrocie nie miałam już siły ani ochoty na ćwiczenia. Za to dzisiaj wykonałam 15 minut na ciało oraz 10 minut ABS z... Czytaj więcej

komentarzy: 0
Dzień 101
maj 23

Dzień 101

Tak jak już wcześniej wspomniałam nie zamierzam przestać walczyć o moją wymarzoną figurę, dlatego też wczoraj wykonałam 10 minut na ramiona z Mel, 20 minut na brzuch i talię z Fitappy, 20 minut tabaty również z Fitappy oraz pokręciłam 20 minut hula-hopem. Dzisiaj za to byłam na rowerach,... Czytaj więcej

komentarzy: 2
Dzień 100 plus podsumowanie
maj 22

Dzień 100 plus podsumowanie

No i nadszedł setny dzień ćwiczeń. Tak jak obiecywałam dodaje zdjęcia mojej "metamorfozy" oraz pomiary z pierwszego i dzisiejszego dnia ćwiczeń. Przypomnę, że zaczynałam z wagą 59,5 kg a teraz ważę 56 kg, niestety nie jest to cel jaki sobie założyłam czyli 54 kg ale i tak się cieczę, że coś... Czytaj więcej

komentarzy: 42
Dzień 99
maj 21

Dzień 99

Dzisiejsze ćwiczenia wykonywałam w towarzystwie mojej mamy. Postanowiła, że też chce schudnąć i będzie ćwiczyć razem ze mną, dlatego też cały trening odbyły się w trochę wolniejszym tempie ale mama dzielnie wytrwała ze mną do końca :) Tak więc wykonałyśmy 20 minut na całe ciało, 10 minut na... Czytaj więcej

komentarzy: 8
Dzień 98
maj 20

Dzień 98

Witam po weekendzie :) Od piątku do niedzieli byłam poza domem i niestety nie miałam za bardzo możliwości ćwiczeń, z czego wniosek, że całe trzy dni spędziłam na leniuchowaniu, no może oprócz godzinnego spacerku ;) Za to dzisiaj ruszyłam pełną parą. Pobiegałam 30 minut, pokręciłam hula-hopem... Czytaj więcej

komentarzy: 9
Dzień 97
maj 16

Dzień 97

Dzisiaj tylko 30 minut ćwiczeń, na więcej nie miałam czasu. Po wczorajszej tabacie poczułam dzisiaj niezłe zakwasy ale mimo tego nie poddałam się i zrobiłam ją po raz kolejny(coś czuję, że często będę wracała do tego treningu bo daje niezły wycisk a to lubię najbardziej;) Po tabacie zrobiłam... Czytaj więcej

komentarzy: 4
Dzień 96
maj 15

Dzień 96

Dzisiaj przebiegłam 30 minut bez żadnego odpoczynku, pobijam rekordy ;) Mam nadzieję, że za jakiś czas uda mi się przebiec całą godzinę ;) Oprócz biegania zrobiłam jeszcze 10 minut na ramiona z Mel B oraz planki i tabate z fitappy, oj ta tabata daje niezły wycisk, robiłam to po raz pierwszy... Czytaj więcej

komentarzy: 7
Dzień 95
maj 14

Dzień 95

Właśnie skończyłam 40 minut ćwiczeń z Mel:10 minut na nogi, 10 minut na brzuch, 10 minut ABS i 10 minut na ramiona :) Wykonałam jeszcze 5 minut cardio, biegałam jakieś 20 minut, a zaraz idę pokręcić hula-hopem :) Za 5 dni dobijam do 100 dnia ćwiczeń a wtedy dodam zdjęcia i dokładne wymiary od... Czytaj więcej

komentarzy: 4
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej