0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

Najnowsze wpisy Marzec 2013

Dzień 53
mar. 29

Dzień 53

Dzisiaj odpoczęłam od Ewki i zrobiłam serię ćwiczeń z Mel B. Najpierw 20 minutowy trening na całe ciało, póżniej 10 minut na nogi i 10 minutowy trening ABS. Chciałam jeszcze zrobić ćwiczenia na pośladki ale moje ciało odmówiło mi posłuszeństwa. Nie wiem czy to jest spowodowane świętami ale... Czytaj więcej

komentarzy: 8
Dzień 52
mar. 28

Dzień 52

Właśnie wykonałam 20 minutowy trening na ciało z Mel, 10 minut na brzuch również z Mel i 20 minut killera i jestem wykończona ale uwielbiam takie zmęczenie, Wy też tak macie? ;)  A z okazji świąt życzę Wam drogie Szafowiczki wszystkiego dobrego, zdrowia, szczęścia, pomyślności,... Czytaj więcej

komentarzy: 0
Dzień 51
mar. 27

Dzień 51

Dzisiaj wykonałam 10 minutowy trening na brzuch z Mel, 15 minutowy trening na całe ciało również z Mel i chciałam jeszcze zrobić ten drugi 20 minutowy trening na ciało ale niestety w połowie ćwiczeń coś mi się stało z internetem i zdążyłam zrobić tylko 10 minut tego treningu. Na szczęście na... Czytaj więcej

komentarzy: 3
Dzień 50
mar. 26

Dzień 50

No i jestem na półmetku(patrząc na moją nazwę bloga;) jednak mimo wszystko wydaje mi się, że na tych 100 dniach się nie skończy ;) Dzisiaj wykonałam turbo z Ewką i 10 minutowy trening brzucha z Mel B :) A jak tam u Was dziewczyny? Dajecie radę? ;) Czytaj więcej

komentarzy: 6
Dzień 47, 48, 49
mar. 25

Dzień 47, 48, 49

Witam po weekendzie ;) Mój weekend znowu należał do baaardzo leniwych, z czego wniosek, że nie ćwiczyłam i przeleżałam cały dzień na kanapie. Nie ćwiczyłam dwa dni a wydaje mi się jakbym przytyła z 5 kg(nie lubię tego uczucia). Za to dzisiaj postanowiłam ruszyć w końcu tyłek i wykonałam 20... Czytaj więcej

komentarzy: 2
Dzień 46
mar. 22

Dzień 46

Dzisiaj jak co piątek powinnam wykonać skalpel ale miałam ochotę poćwiczyć bardziej intensywnie dlatego zabrałam się za Mel B. Zrobiłam z nią 15 i 20 minutowy trening na całe ciało(robione pod rząd, bez odpoczynku dają naprawdę niezły wycisk) i później wytańczyłam sobie jeszcze 25 minut... Czytaj więcej

komentarzy: 3
Dzień 45
mar. 21

Dzień 45

Właśnie skończyłam 20 minutowy trening na ciało z Mel i 4 razy 6 minutowe treningi z Ewką, wykonałam wszystkie te ćwiczenia pod rząd, bez żadnej przerwy i w ostatniej rundzie z Ewką myślałam że się poddam, ale nie-dałam radę do końca i znowu ten zastrzyk endrofin po zakończonym... Czytaj więcej

komentarzy: 6
Dzień 44
mar. 20

Dzień 44

Dzisiaj wykonałam killera z Ewką, chciałam znowu zrobić turbo ale wolę od czasu do czasu wykonać coś innego bo znając mnie szybko mi się znudzi ten trening ;) Wieczorem wykonam jeszcze 10 minut na brzuch z Mel :) Czytaj więcej

komentarzy: 2
Dzień 43
mar. 19

Dzień 43

Właśnie wykonałam turbo z Ewką i 10 minutowy trening brzucha z Mel ;) Ajj jak ja uwielbiam ten błogostan po tak intensywnych i męczących ćwiczeniach, nawet pot mi nie przeszkadza :) Czytaj więcej

komentarzy: 2
Dzień 42
mar. 18

Dzień 42

Nowy tydzień zaczynam z nową energią. Rano już wykonałam turbo z Ewką a wieczorem poćwiczę jeszcze z Mel B i pewnie standardowo zrobię ćwiczenia na brzuszek :) Ten tydzień zamierzam przeżyć bardzo intensywnie będę wykonywała przede wszystkim turbo i killera. W piątek wraca mój chłopak z... Czytaj więcej

komentarzy: 5
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej