0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

Najnowsze wpisy Luty 2013

Dzień 24
luty 28

Dzień 24

Dzisiaj ćwiczenia wykonałam dopiero o 21.00 ponieważ cały dzień spędziłam poza domem i nie miałam na nie czasu. Po powrocie do domu byłam strasznie zmęczona i kompletnie nie miałam ochoty wykonywać żadnego z treningów, jednak postanowiłam nie poddać się zmęczeniu i zrobić chociaż 20 minutowy... Czytaj więcej

komentarzy: 2
Dzień 23
luty 27

Dzień 23

Właśnie zaliczyłam kolejnego killera i wylałam chyba wszystkie możliwe poty, ale mimo tego czuję się rewelacyjnie :) Uwielbiam się tak porządnie wymęczyć wtedy czuję, że żyję :) Wieczorem standarodowo wykonam 10 minutowy trening na brzuch z Mel B. A jak tam u Was, dajecie radę? Mam nadzieję,... Czytaj więcej

komentarzy: 0
Dzień 22
luty 26

Dzień 22

Właśnie skończyłam rundę ćwiczeń z Mel B: 20 i 15 minutowy trening całego ciała oraz 10 minut na nogi razem 45 minut ćwiczeń. Wieczorem wykonam jeszcze 10 minutowy trening brzucha również z Mel B, chyba jestem uzależniona od tego treningu bo nie wyobrażam sobie dnia bez niego :) Wielkimi... Czytaj więcej

komentarzy: 2
Dzień 21
luty 25

Dzień 21

Właśnie zaczął się czwarty tydzień moich ćwiczeń. Dzisiaj postanowiłam zabrać się za duety(trening z gwiazdami) z Ewą Chodakowską, wykonałam po kolei każdy z treningów tzn. balance trening z Olą, power trening z Beatą i superset z Karoliną. Jednak szczerze mówiąc jakoś nie porwały mnie te... Czytaj więcej

komentarzy: 5
Dzień 19 i 20
luty 24

Dzień 19 i 20

Wczoraj z braku czasu, chęci oraz sił wykonałam tylko 10 minutowy trening brzucha z Mel B z czego nie jestem szczególnie zadowolona no ale bywają i takie dni :/ Za to dzisiejszy dzień postanowiłam rozpocząć od zumby, przetańczyłam całę 50 minut i czuję się rewelacyjnie. Później jeszcze... Czytaj więcej

komentarzy: 2
Dzień 18
luty 22

Dzień 18

Dzisiaj wykonałam szósty skalpel, musiałam odpocząć trochę od tych intensywnych treningów ;) Wieczorem zrobię jeszcze standardowo ćwiczenia na brzuch z Mel B :) Wczoraj dodałam zdjęcia z moimi małymi efektami, dziękuje za wszystkie gratulacje, jednak to jest dopiero początek mojej drogi do... Czytaj więcej

komentarzy: 0
Dzień 17 plus efekty
luty 21

Dzień 17 plus efekty

Właśnie przed chwilą skończyłam turbo z Ewką i po krótkiej przerwie wykonałam jeszcze 10 minutowy trening brzucha z Mel B, razem jakaś godzinka ćwiczeń :) Chciałam biegać ale niestety od kilku dni pogoda mi nie bardzo na to pozwala bo znowu spadł śnieg, a nie znosze biegać w śniegu :/ Wczoraj... Czytaj więcej

komentarzy: 39
Dzień 16
luty 20

Dzień 16

Właśnie skończyłam rundkę ćwiczeń z Mel B czyli standardowo 20 i 15 minutowy trening całego ciała oraz zamiast 10 minutowego treningu na brzuch wykonałam 10 minutowy trening na nogi oczywiście z Mel B razem 45 minut. Dla mnie trening na nogi jest zabójczy, pot lał się z mnie strumieniami ale... Czytaj więcej

komentarzy: 9
Dzień 15
luty 19

Dzień 15

Dzisiaj wykonałam 6-minutowe treningi z Ewą. Wykonałam cztery takie treningi czyli razem 24 minuty, przed treningami zrobiłam 15 minutową rozgrzewkę w postaci balance treningu z duetów z Ewką w sumie ćwiczyłam 40 minut. Wieczorem zrobię jeszcze 10 minutowy trening brzucha z Mel i może pójdę... Czytaj więcej

komentarzy: 18
Dzień 14
luty 18

Dzień 14

Dzisiaj wykonałam zabójczego killera, dałam radę zrobić go bez żadnej przerwy, odpoczynku i bez ominięcia żadnego z ćwiczeń, z czego jestem naprawdę zadowolona a wieczorem zamierzam jeszcze trochę pobiegać:) Ostatnio zauważyłam, że mam coraz większą ochotę na róznego rodzaju ćwiczenia, chyba... Czytaj więcej

komentarzy: 9
Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej