0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

kwi. 22

Dzień 234, 235

dodane przez: edit91 dn. 22-04-2014 r.
Dzień 234, 235

Witam Was dziewczyny po świątecznej przerwie ;) W piątek przed świętami wykonałam 45-minutowe turbo z zapomnianą ostatnio dla mnie Ewą Chodakowską. Sobota, niedziela i poniedziałek odbyły się bez cwiczeń za to z godzinnym spacerkiem, niestety przez te święta objadłam się niesamowicie i pewnie przytyłam pare kilo, aż boje się wejśc na wagę :/ Dlatego też wracam do Was z podwójną siłą, muszę w końcu spalic te nadmierne kilogramy które przybyło mi podczas świąt. Dzisiaj już wykonałam 10 minut na nogi z Mel B oraz 37 minut cardio z kanału FitnessBlender ;) A Wy jak tam się czujecie po świętach? :)

Ewa Chodakowska, Mel B, cwiczenia, nordic walking,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


anbata

anbata napisała:

dodane: 01-05-2014 09:01

ja na święta nie szalałam z jedzeniem, ćwiczyłam godzinę nie było luzu, ale nie sądziłam, że jak stanę na wagę, to ubędzie kg :)
 

edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 23-04-2014 23:29

anbata zazdroszę to ja pewnie tyle przytyłam ;)
KrwotoK powiedz mi proszę jaki byłby sens w prowadzeniu bloga i pisaniu o cwiczeniach których wgl nie wykonuje? Aż tak mi się nie nudzi ;) Prowadzę go bo popycha mnie on do dalszych działań, jest dla mnie motywacją i takim jakby "pamiętnikiem" cwiczeniowym. Nie cwiczę obsesyjnie, na początku rzeczywiście popychałam się do jakiejkolwiek aktywnosci fizycznej i czasami nie miałam na nic ochoty ale teraz każdy trening jest dla mnie wielką przyjemnością. Natomiast jeśli nie chce mi cwiczyc w dany dzień to po prostu odpuszczam i wracam gdy znowu najdzie mnie ochota. Zdjęc natomiast nie dodaję bo nie widzę tak wielkich efektow(może dla tego, że tak jak kiedyś nie wykonuję ich tak często, przez co też efekty nie są tak spktakularne) aby się tu nimi chwalic i je publikowac. Jeśli uznam, że efekty są na tyle widoczne dodam zdjęcia. Pozdrawiam :)
 

KrwotoK
Zobacz blog

KrwotoK napisała:

dodane: 23-04-2014 20:48

Wątpie żebyś przez kilka dni mogła przytyć kilka kilo. To już chyba obsesja. Ćwiczenia mają być formą zabawy a nie napędzane strachem przed przytyciem, ćwiczysz rok wiec chyba zamierzone efekty osiągnęłaś zwłaszcza że wielkiej nadwagi nie miałaś. A czytając ile ćwiczysz to zastanawiam się jak wyglądasz, fotek nie ma więc przechodzi mi też czasem przez myśl, że twoje "ćwiczenia" kończą się tylko na pisaniu o nich.
 

zakrapianerumem

zakrapianerumem napisała:

dodane: 23-04-2014 19:40

ZDJĘCIA POPROSImY !! :D
 

anbata

anbata napisała:

dodane: 23-04-2014 19:15

ja po świętach straciłam 1,5 kg.... jakim cudem się pytam ??????
 

anbata

anbata napisała:

dodane: 23-04-2014 19:10

ja po świętach straciłam 1,5 kg.... jakim cudem się pytam ??????
 

emilkazet
Zobacz blog

emilkazet napisała:

dodane: 23-04-2014 13:52

ja się czuję okropnie przez to niezdrowe świąteczne jedzenie, w dodatku zepsuła mi się waga i czekam na nową także dopiero za 2 dni będę wiedziała czy przytyłam czy też nie.
 

claudyn
Zobacz blog

claudyn napisała:

dodane: 22-04-2014 21:37

Ja wczoraj tez sobie wspomniałam TURBO, jakoś mnie natchnęło :P potem jeszcze boczki Tiffany, ABS dla poczatkujacych z Natlia Gacką i hula hop 30 min. Dzis tylko hula hop i duuuuużo pracy
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1