0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

kwi. 17

Dzień 232, 233

dodane przez: edit91 dn. 17-04-2014 r.
Dzień 232, 233

Po raz kolejny nie rozstaję się z treningami z kanału Fitness Blender, wczoraj zrobiłam 56 minutowy trening SweatFest Butt and Thigh Cardio Workout(link pod) a dzisiaj wykonałam moje ulubione połaczenie czyli 10 minut na nogi z Mel B i 37 minut cardio z FB(link pod). W święta odpocznę sobie od cwiczeń, jednak po świętach wracam ze zdwojoną siłą, w końcu będzie trzeba spalic te nadmierne kilogramy :) Przy okazji chciałabym Wam życzyc Wesołych Świąt i abyście osiągnęły figurę swoich marzeń ;)

https://www.youtube.com/watch?v=xnM9chgA8wQ

https://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s

wpis edytowany 2014-04-18 o godz. 18:46:20

Ewa Chodakowska, Mel B, cwiczenia, nordic walking,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 07-05-2014 20:38

też muszę zmienic cwiczenia na jakies inne, jak bedziesz miala jeszcze inne fajne trening to podaj mi prosze :) zycze powodzenia ;)
 

Teckgirl

Teckgirl napisała:

dodane: 06-05-2014 12:33

Świetne te treningi. Jutro mija dwa miesiące odkąd cwiczę i myślę nad zmianami :) Zacznę chyba od Six Pack Burn Out Intense Abs Workout, ale tylko połowy :) Jestem ciekawa efektów:)
Pozdrawiam:)
 

edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 22-04-2014 20:52

shadow123 w takim razie zazdroszę, że bez cwiczeń masz taki brzuch ;) i mnie osobiscie takie zdjecia jak najbardziej motywuja ;)
 

emilienne

emilienne napisała:

dodane: 22-04-2014 12:58

Claudyn - mogłabyś podrzucić link do tej tabaty? :)
 

claudyn
Zobacz blog

claudyn napisała:

dodane: 18-04-2014 21:41

ja ostatnio polubiłam 45 min tabata wysoka intensywność ;) którys dzien rzędu robię. Ja nie odpuszczam, jedynie w poniedziałek zrobię sobie wolne
 

Shadow123

Shadow123 napisała:

dodane: 18-04-2014 20:49

Zjecie w ogóle nie motywuje ;p
Ja tak wygladam i bez ćwiczeń;p
 

edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 18-04-2014 20:25

nie ;) zdjęcia tak dla motywacji :)
 

emilienne

emilienne napisała:

dodane: 18-04-2014 19:32

Zdjęcie przedstawia Twój brzuch? :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
2