0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

kwi. 07

Dzień 226

dodane przez: edit91 dn. 07-04-2014 r.
Dzień 226

Witam po weekendzie, u mnie znowu odbyło się bez cwiczen ale w końcu kiedyś trzeba odpocząć ;) Nowy tydzień-nowe wezwanie, pod ostatnim postem jedna z Was przypomniała mi o tabacie z kanału FitnessBlender, dlatego też ten tydzień postanowiłam poswięcić właśnie tym cwiczeniom :) Dzisiejsze 45 minut już za mną, a jak tam u Was? :)

Ewa Chodakowska, Mel B, cwiczenia, nordic walking,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 08-04-2014 18:59

ja robiłam te 45 minut HIIT&Total body toning tabata workout, a jaka tabata Twoim zdaniem jest bardziej męcząca? Chętnie spróbuje bo szczerze mówiąc dopiero niedawno sięgnełam do tego kanału i wiele treningów jeszcze wgl nie robiłam ;)
 

claudyn
Zobacz blog

claudyn napisała:

dodane: 07-04-2014 23:22

aaa i tam pytałaś, czy ja robię tyle tego w 1 dzień... Robiłam, od 3 dni mam zamieszanie w rodzinie i dopiero po niedzieli znajdę więcej czasu, ale a co najmniej 1 trening typu tabata + coś na brzuszek czas znajduję :)
 

claudyn
Zobacz blog

claudyn napisała:

dodane: 07-04-2014 22:22

Ja wspominałam o Tabacie :) a którą robisz dokładnie? Są dwie, w tym jedna jest bardziej intensywna i jakoś mi bardziej odpowiada ;) ostatnio robiłam 1000 kcal work out i jest genialny moim zdaniem - połączenie tabaty, cario, abs i siłowych. trwa 1.5 h ale nie jest tak bardzo męczący :) dziś Fitness Blender dodali nowe ćwiczenie 1000 kcal, ale jeszcze nie próbowałam... Ostatnie dni u mnie na maska zabiegane, dziś znalazłam czas jedynie na abs i pupę z Natalią Gacką. Ale wczoraj tabatka odhaczona :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1