0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

mar. 07

Dzień 209

dodane przez: edit91 dn. 07-03-2014 r.
Dzień 209

Dzisiaj znowu biegi, tym razem 7 km w 45 minut, do teraz czuję mięśnie-już widzę jutrzejsze zakwasy ;) noo ale co się nie robi dla ładnej figurki :) do tego zrobiłam jeszcze 10 minut na brzuch i 10 minut na nogi z ukochaną Mel B :) Jutro wybieram się na łyżwy więc też jakaś tam aktywnośc fizyczna, w niedziele natomiast wielki odpoczynek, a Wy jakie macie plany na weekend? :)

Ewa Chodakowska, Mel B, cwiczenia, nordic walking,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 09-03-2014 13:01

Krwotok masz na mysli ze w ten sam dzien przed biegami wykonywac cwiczenia silowe? :)
 

KrwotoK
Zobacz blog

KrwotoK napisała:

dodane: 08-03-2014 20:32

Jeśli chcesz spalić tłuszcz to najpierw powinnaś robić ćwiczenia siłowe a potem biegać;)
 

Ajyysyt

Ajyysyt napisała:

dodane: 08-03-2014 20:00

to Twój brzuch ?
 

adusia1484

adusia1484 napisała:

dodane: 08-03-2014 11:44

Podziwiam! I zycze wytrwałosci :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1