0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

luty 20

Dzień 202

dodane przez: edit91 dn. 20-02-2014 r.
Dzień 202

Dzisiaj miałam ochotę na intensywny trening dlatego też wybrałam TURBO z Ewką :) Ostatnio bardzo wolno tracę kilogramy, nie wiem czym jest to spowodowane jednak bardzo mnie to irytuje ponieważ wciąż cwiczę tak samo jak wcześniej a waga i centymetry zatrzymały się i ani drgną :( Chyba będę musiała wprowadzic jakąś radykalną dietkę, a Wy sosujecie dietę czy tylko cwiczycie? :)

Ewa Chodakowska, Mel B, cwiczenia, nordic walking,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Kaasiunia14

Kaasiunia14 napisała:

dodane: 24-02-2014 21:06

hej:) ja właśnie ponownie zaczęłam przygodę z odchudzaniem;D będę zaglądać bo szukam motywacji do ćwiczeń, nie stosuję żadnej diety, po prostu mniej jem :) trzymam kciuki :)
 

edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 21-02-2014 10:15

to będę zaglądała i wyczekiwała tego posta bo tez muszę zrobic cos z moją dietą i odżywianiem :)
 

ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 21-02-2014 00:17

wprowadziła pewne zmiany w moim odzywianiu - głównie zdrowe nawyki(już 4 dzien). oczywiście mam nadzieje na dłużej. niedługo napisze o tym u siebie na blogu:)
 

Electrophile

Electrophile napisała:

dodane: 20-02-2014 23:14

Ale to wciąż są ćwiczenia tego samego typu, z obciążeniem własnego ciała, tym samym, podobnej intensywności.
 

edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 20-02-2014 22:46

Ale staram się wprowadzac w sumie co chwile jakies inne cwiczenia, więc nie do końca cwicze wciąż to samo :) Chociaż idzie wiosna więc zacznę znowu biegac, mam nadzieję, że to pomoże ;)
 

Electrophile

Electrophile napisała:

dodane: 20-02-2014 22:23

Może to dlatego właśnie, że wciąż ćwiczysz tak jak zwykle? Wprowadź inną formę aktywności, biegi interwałowe, ćwiczenia siłowe z obciążeniem i nie wymyślaj restrykcji dietetycznych bo tylko pogorszysz sprawę.
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
2