0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

luty 13

Dzień 199

dodane przez: edit91 dn. 13-02-2014 r.
Dzień 199

Dzisiaj 55 minutowy trening, wykonałam 15 minut cardio i 10 minut na nogi z Mel B(najlepszy trening na nogi, to właśnie dzięki tym cwiczeniom pozbylam się mojego wielkiego komlpeksu grubaśnych nóg-także polecam jak najbardzie!!) oraz 30 minutowy trening z kanału FitnessBlender. Na dole linki do wszystkich cwiczen jakie wykonałam :) A Wy jak tam? ;)

Ewa Chodakowska, Mel B, cwiczenia, nordic walking,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


ellieellie

ellieellie napisała:

dodane: 15-02-2014 12:42

wooow! to już zaraz 200ny dzień! :)
i Mel B, która rządzi! :)
 

edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 13-02-2014 21:14

im czesciej bedziesz wykonywala ten trening tym łatwiej bedzie ci go zrobic :) ja tez na poczatku nie dawalam rady z caloscia a teraz robie je bez problemu ;)
 

KrwotoK
Zobacz blog

KrwotoK napisała:

dodane: 13-02-2014 21:06

Nigdy nie udawało mi się zrobić melb na nogi w całości;p Dziś ćwiczyłam z Tokiem i też mam kompleks grubaśnych nóg;p
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
3