0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

luty 06

Dzień 194 i 195

dodane przez: edit91 dn. 06-02-2014 r.
Dzień 194 i 195

Wczoraj zamiast typowych cwiczeń wybrałam się na godzinny marsz z kijkami :) Za to dzisiaj już standardowo, zrobiłam 20 minut na całe ciało z Mel B, do tego 10 minut na nogi i 10 ABS również z Mel oraz 10 minut na boczki z Tiffany ;) A jak tam u Was? Mam nadzieję, że nie opuszczacie żadnych treningów? ;)

Ewa Chodakowska, Mel B, cwiczenia, nordic walking,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 07-02-2014 20:39

dla mnie Ewa jest strasznie monotonna i nudna ale Mel uwielbiam ;)Również życzę powodzenia ;)
 

KatrinaK

KatrinaK napisała:

dodane: 07-02-2014 12:07

Dzisiaj zrobiłam z Mell B: rozgrzewka+ ćw. na nogi+ć na pośladki+ ćw. na plecy+ćw. na brzuch+ćw. rozluźniające :)
Życzę wytrwałości :)
 

szafiarka_

szafiarka_ napisała:

dodane: 07-02-2014 11:00

ale Wam wytrwałości życzę, mam nadzieje ze nadrobię jak się wykuruję:) chciała bym kilka kg zgubić do lata ale bez ćwiczeń chyba mi nie pójdzie:)
 

szafiarka_

szafiarka_ napisała:

dodane: 07-02-2014 10:58

ja muszę opuszczać, bo naciagnelam mięśnie grzbietu i klatki po zbyt intensywnym crossficie i teraz mam 2 tyg z głowy, tak mnie boli ze nic nie zrobię, zła jestem niemiłosiernie bo wiosna tuz tuz, ćwiczyć się chce a ból nie pozwala na nic:(:(:(
 

MoniakV
Zobacz blog

MoniakV napisała:

dodane: 06-02-2014 23:46

Ja nie potrafię wytrwać z Mel B, jest świetna ale dla mnie to są straszne nudy :(
Za to dziś nawet nieświadomie aż 3h grałam na konsoli w sport i taniec ;o Padam, nie mam już sił a czekają mnie jeszcze ostatnio popularne przysiady i brzuszki ;)
Życzę powodzenia !
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1