0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

sty. 27

Dzień 189 i 190

dodane przez: edit91 dn. 27-01-2014 r.
Dzień 189 i 190

Hej kochane, jak tam u Was? ja zrobiłam sobie trzy dni przerwy od cwiczeń, mięśnie odpoczeły, ja odpoczełam i teraz wracam ze zdwojoną siłą :) W czwartek nie było wpisu(co nie znaczy, że nie cwiczyłam) zrobiłam 20 minut na całe ciało, 10 na nogi i 10 ABS z Mel B oraz 10 minut na boczki z Tiffany. Natomiast dzisiaj wykonałam 30 minut cardio i ABS z kanału Fitness blender oraz 10 minut na nogi z Mel B i 10 na boczki z Tiffany :) W sobotę wybieram się na zabawe karnawałową i musze zgubic odstający brzuszek dlatego też ten tydzień będzie bardzo intensywny :)

Ewa Chodakowska, Mel B, cwiczenia, nordic walking,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 28-01-2014 17:37

Tak mam odstający brzuszek, oczywiście rano, kiedy żołądek jest jeszcze pusty to jest płaściutki ale kiedy coś zjem od razu niefajnie odstaje :( Wy tak nie macie? A co do cwiczeń to rzeczywiscie dobiegam już do dnia 200 ale powtarzam, że moich cwiczen nie łączę z żadną dietą co równa się z tym, że efekty nie są już tak spektakularne i efektywne :/ Ale jeśli dojdę do mojej wymarzonej wagi czyli 50 kg to na pewno dodam zdjęcia :)
 

cytrynowamamba

cytrynowamamba napisała:

dodane: 28-01-2014 15:13

Ja ćwiczę już rok i nadal mam odstający brzuch przeważnie jak się najem i napiję
 

Mikumomo

Mikumomo napisała:

dodane: 28-01-2014 15:05

KrwotoK też mnie to trochę dziwi ale może ma taką urodę :)
 

KrwotoK
Zobacz blog

KrwotoK napisała:

dodane: 28-01-2014 13:03

Po prawie 200 dniach ćwiczeń masz jeszcze odstający brzuszek?
 

Ula2850
Zobacz blog

Ula2850 napisała:

dodane: 28-01-2014 09:59

Zbliża się 200 dzień i pomyślałam że mogłabyś zamieścić kolejne zdjęcia żeby być dalej motywacją dla mnie i innych :)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
1