0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

sty. 14

Dzień 181 i 182

dodane przez: edit91 dn. 14-01-2014 r.
Dzień 181 i 182

Hej jak tam cwiczenia dziewczyny? U mnie od poniedziałku intensywnie, wczoraj po raz kolejny wybrałam się na marsz z kijkami, zrobiłam jakieś 13 km w 2godz 30minut więc myślę, że całkiem nieźle ;) Dzisiaj natomiast trening w domu, wykonałam 4 krótkie 6 minutowe treningi z Ewą, 17 minut na nogi(na dole link do tych cwiczen) oraz 4 minuty tabaty(z tego zestwu cwiczeń na dole:)

#t=47

wpis edytowany 2014-01-14 o godz. 21:57:29

Ewa Chodakowska, Mel B, cwiczenia, nordic walking,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 14-01-2014 22:03

Trochę wprawy i dałabyś radę więcej :) A co do tabaty to link we wpisie i ja nie robię całości tylko 5 minut aż do przerwy :)
 

KrwotoK
Zobacz blog

KrwotoK napisała:

dodane: 14-01-2014 21:27

Podziwiam ja bym padła po 5 km.Też dziś robiłam te ćwiczenia na nogi i pewnie jutro będą zakwasy;) A mogłabyś podać link do tabaty?
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0