0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

lis. 04

Dzień 150

dodane przez: edit91 dn. 04-11-2013 r.
Dzień 150

Witam po długim weekendzie. U mnie weekend równa się przerwa w ćwiczeniach i tym razem było tak samo na dodatek aż 3 dni lenistwa, a co za tym idzie zbyt dużo słodyczy :/ No ale od dzisiaj powrót do treningów, zrobiłam 10 minut na ramiona i 10 na pośladki z Mel B oraz 30 minutowy trening z książki z Ewą Chodakowską :) Wiem, że miały być dzisiaj zdjęcia i pomiary ale zrobię to jutro :)

wpis edytowany 2013-11-04 o godz. 21:39:23

dieta, ćwiczenia, Ewa Chodakowska, Mel B,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 05-11-2013 13:41

Oczywiście, że warto! Ja na początku też ćwiczyłam skalpel i było widać efekty. Jednak nie tak duże jak przy turbo czy killerze :) ale jeśli to początek Twojej przygody z Ewką to jak najbardziej polecam skalpel :)
 

kasiek1638
Zobacz blog

kasiek1638 napisała:

dodane: 05-11-2013 11:38

Ja mam za sobą dwa treningi z Ewa Chodakowska :) Robie skalpel jak narazie. Chcę się pozbyć brzucha i boczków :) Wiadomo jakaś dieta musi być zastosowana ale nie bez przesady :) Dziewczyny czy któraś z Was może ćwiczyła skalpel? :) Doradźcie czy warto męczyć się 30-40 min 3 razy w tygodniu :) Pewnie tak ale czekam na wasze opinie :)
 

edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 05-11-2013 11:24

Oczywiście, że będzie więcej bo najważniejsze to nie poddawać się ;)
 

Anita__91
Zobacz blog

Anita__91 napisała:

dodane: 05-11-2013 11:08

ja również miniony tydzień miałam mniej aktywny.. ćwiczyłam tylko 3 razy ;( ale za to nie robiłam przerwy dłuższej niż dwa dni (a to bardzo ważne) ;) w tym tygodniu będzie więcej treningów! ;)
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
2