0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

paź. 14

Dzień 143

dodane przez: edit91 dn. 14-10-2013 r.
Dzień 143

Witam Was po weekendzie. Standardowo w weekend dałam odpocząć moim mięśniom ale za to od dzisiaj ruszam pełną parą ;) Zrobiłam wlaśnie 10 minut na nogi i 10 ABS z Mel oraz 30 minut treningu z autorskiej książki Ewy, zamieszony na You tubie :) Która z Was wykonywała już te ćwiczenia? Podzielcie się opiniami, mi osobiście bardzo przypadły do gustu :)

&feature=youtu.be

dieta, ćwiczenia, Ewa Chodakowska, Mel B,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


basia_60stg

basia_60stg napisała:

dodane: 31-10-2013 12:54

no ja ćw. z Ewa ok.3-4miesiace.;d sa efekty,ale to jesczez nei to czego oczekuje.wiec powodzenia kochana.;***
 

edit91
Zobacz blog

edit91 napisała:

dodane: 19-10-2013 18:08

No ja też już kilka dni robiłam właśnie ten trening i do tego dodaje jeszcze 10miutówki z Mel, tak żeby mieć jakieś 40-50 minut całego treningu:) dziękuję i również życzę powodzenia ;)
 

basia_60stg

basia_60stg napisała:

dodane: 17-10-2013 17:28

no polecam,ja ćw.codziennie i sa efekty powoli brzuchol mi się modeluje...już nie mogę sie doczekać mojego efektu jaki próbuje osiagnac.;d takze powodzenia ryba.;*
 

Anita__91
Zobacz blog

Anita__91 napisała:

dodane: 16-10-2013 23:37

jeszcze nie robiłam tych treningów z Ewą, ale na pewno niedługo spróbuję :)
 

basia_60stg

basia_60stg napisała:

dodane: 14-10-2013 22:40

ja ćwicze z Ewcia.;))) i robiłama te seriee mega daja.;d
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
2