0% prowizji - na zawsze!

UŻYTKOWNICY

W 100 dni do figury idealnej!

blogi.szafa.pl/ /edit91

wrz. 20

Dzień 130

dodane przez: edit91 dn. 20-09-2013 r.
Dzień 130

Dzisiaj zdecydowanie przesadziłam z jedzeniem, czuję się ciężko i grubo :/ za kare zrobiłam 15 minut cardio z Mel, 20 minut na całe ciało i 10 na ramiona również z Mel a zaraz pokręce jeszcze hula-hopem. Weekend zrobię sobie wolny od ćwiczeń, chociaż jutro wybieram się na imprezę, także taniec jak najbardziej wskazany ;) a Wy jakie macie plany na weekend? ćwiczycie czy odpoczywacie? :)

dieta, ćwiczenia, Mel B, biegi,

Komentarze



Możliwość komentowania została wyłączona


Bonson_ata

Bonson_ata napisała:

dodane: 20-09-2013 22:19

Ja dzisiaj z Mel B : 10 min. brzucha i abs , potem skalpel z Ewą , a wieczorem jeszcze 40 min marszu przy meczyku. Weekend oczywiście z ćwiczeniami :D
 

Brightstar

Brightstar napisała:

dodane: 20-09-2013 21:12

Ja jutro wszystko z Mel b, kurcze jakoś nie mogę się przemóc do treningu cardio a wydaje sie byc skuteczny. W niedziele wolne :)
 

angela_xpp

angela_xpp napisała:

dodane: 20-09-2013 20:26

siłownia, tajski boks, siłownia, tajski boks, indywidualny trening tajskiego i z trenerem na siłowni - takie mam plany na weekend :)))
 

Wyszukiwarka

UŻYTKOWNICY

Szukaj:

RSS

Dodaj do ulubionych

O blogu

Blog poświęcony jest ćwiczeniom, diecie i dążeniu do wymarzonej figur- figury idealnej! Będę tu przedstawiała moje zmagania z ćwiczeniami z Ewą Chodakowską oraz dietą MŻ ;)

O mnie

edit91

Na szafie od: 26-02-2011

Obserwuj

Mam 21 lat, 165 cm wzrostu i 59 kg, moim celem jest waga 54 kg. Mam nadzieję, że uda mi się to zrealizować w 100 dni.

Obserwują blog
Teckgirl
gosienka530
Agus1a
letasha151
PauLi0
evelina77
Marlabrit
koteccek91
paulis132
claudyn
kate_vikka
believeme
malenka90
Katrina03
Kaasiunia14
Monia9119
kaskq
natalia1594
SylwuCha619
marciocha666
dagoos86
wolanka
madzia88lena
megi87
misia9303
laraa
Puciek14
cherry_cherry_lady
kwasnazupa
asiooczekx
niunia_79
NATALIA658
InvisibleEye
feeeeling
natasza111152
Smaajl
moniczka20088
kuster
gosiachlad1226
miiszel
23-03-2011
z_pazurem
bieniaga91
Greddy
Love_COCO
ellieellie
kazzath14
umarloczek
pusiaaaa1991
ajmfree
lidia20
olga221989
ewe237
kolorowaszarosc
kasztankova
malaga101
ada435
Anniiiaa
zakrapianerumem
mordka2
ostrlove123
lukasiclaudia
emi87
olunia0411
sylwiap0611
marcysia105
indianka20
iwcia991
Petitka__
jw88
Ula2850
InMyMemoryLove
kamcia0709
kasienka861
Sorisa
XxBellaxX
kamila2330
piska129
helloiwantyou
nooolka78
szczurka21
marik95
ewelinkaf1989
ellaaa1206
pam254
pogodynka87
ewemewe
Anetka_23
miriammm91
KarolciaKa17
Tajson91
Ange1992
milunia1991
Maaadziuus
love13music6969
ewelinahi
88gogo
lalunia1009
MalaCzarna246
Wirgina
Parasolka_
PaulaDvska
Anikooo
pokaż więcej

Podaj powód zgłoszenia:


Zamknij
0